خانه / تمام مطالب مرتبط با

کاهش درد زانو


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


مفصل ساق زانو زانو بزرگ ترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می کند. در زانو از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل می شود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل می دهند. درد زانو یکی از شایع ترین علل مراجعه مردم به علت مشکلات سیستم حرکتی به پزشکان است. بجز درد مشکلاتی مانند خشکی و محدودیت حرکتی، تورم،...

ادامه مطلب

ورزش هایی برای تقویت عضلات چهار سر ران عضلات چهار سر ران، چهار عضله بزرگ هستند که در قسمت جلوی ران قرار دارند؛ انقباض این عضلات به خم و راست شدن زانو و بالا آوردن پاها کمک می کند پس تقویت این عضلات اهمیت زیادی دارد و از اعمال فشار اضافی به مفاصل جلوگیری می کند؛ ورزش های بسیار متنوعی برای تقویت عضلات چهار سر ران وجود دارد که با شناخت مناسب آن ها می توانید به...

ادامه مطلب

درد ناگهانی در قسمت پایینی شکم ممکن است نشانه ای از فتق باشد احساس در ناحیه لگن در مردان می تواند به دلایل مختلف، مانند عفونت های دستگاه ادراری و التهاب پروستات شکل بگیرد. این مسائل نسبتا شایع هستند. لگن درد اغلب به همراه علائم دیگر رخ می دهد. درمان این شرایط به دلیل آن بستگی دارد، از این رو، بررسی دقیق شرایط در هر مورد الزامی است. عفونت دستگاه ادراری...

ادامه مطلب

مصرف الکل های صنعتی عوارضی از جمله کوری را در پی خواهد داشت پاسخ به سؤالات پزشکی مخاطبان در زمینه دردهای سیاتیکی، سکته های مغزی، دردهای میگرنی و... علت بروز دردهای سیاتیکی: سیاتیک یک عصب بسیار بزرگ است که شباهتی به یک کابل بسیار قطور دارد، این عصب از ریشه های نخاع جدا می شود و به هم می پیوندند و عصب سیاتیک را تشکیل می دهند. عصب سیاتیک از پشت کمر به ناحیه...

ادامه مطلب

یکی از دم نوش های مؤثر برای درمان گلودرد،دم نوش ریشه ی شیرین بیان است در این مطلب درباره گلودرد، علائم گلودرد، درمان های خانگی گلودرد، درمان گلودرد چرکی، درمان گلودرد کودکان، درمان گلودرد با دارو، درمان گلودرد ویروسی، درمان خانگی گلودرد کودکان، بهترین معجون برای گلودرد و درمان فوری گلودرد به شما اطلاعاتی می دهیم. یکی از شایع ترین عفونت ها به خصوص در میان...

ادامه مطلب

مطمئن باشید که نیاز جنسی انسان ها هیچ گاه متوقف نمی شود‎ خجالت بکش! سنی از ما گذشته است؛ صاحب عروس و داماد و نوه شده ایم؛ سر پیری ما رو چه به معرکه گیری آن هم از نوع جنسی اش! رابطه جنسی یکی از غرایز طبیعی است که خداوند در نهاد همه ی انسانها قرار داده است اما متاسفانه امروزه در بعضی از خانم ها دیده می شود که سن را ملاک رابطه جنسی میدانند و با رسیدن به سن...

ادامه مطلب

چای یربا ماته برای کاهش اشتها مفید است با این گیاه اشتهای خود را سرکوب کنید افزایش مصرف فیبر یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می...

ادامه مطلب

شعر درد و دل با خدا شعری که در مناجات با خدا سروده می شود؛ عاشقانه و عارفانه ای است که مخاطب آن حاکم مطلق دو جهان است. در شعر مناجات با خدا، شاعر سوز درون را با پروردگار جهانیان در میان می گذارد، نعمت هایش را سپاس می گوید و از ذات ازلی او کمک می خواهد. ای نام تو آغازگر وصف تو را چگونه؟ درد دلم با تو هزار خط باشد می نویسم حالا می شنوم فردا دفتر خاطراتم پر شده از...

ادامه مطلب

با درمان ‏های خانگی رفع سیاهی آرنج و زانو مشکل را حل کنید‎ تیرگی آرنج و زانو یکی از مواردی است که باعث می شود خانم ها نتوانند لباس مورد علاقه شان را بپوشند. به همین بهانه در این مقاله به شما روش هایی آموزش می دهیم که می تواند تیرگی آرنج و زانو های تان را از بین ببرد تیرگی آرنج و زانوها زیبایی پوستتان را از بین می برد و شما نمی توانید در مهمانی ها لباس...

ادامه مطلب

کاهش وزن غیر منتظره ممکن است نشانه ای از بیماری التهابی روده باشد کاهش وزن ناخواسته یا کاهش وزن بدون هیچ تلاشی، می تواند موضوعی نگران کننده باشد. این شرایط ممکن است به یک بیماری زمینه ای اشاره باشد. اگر با کاهش چشمگیر وزن خود - بیش از 5 درصد از وزن طی 6 تا 12 ماه - مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. به خاطر داشته باشید...

ادامه مطلب