خانه / تمام مطالب مرتبط با

کاهش اشتها


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


رژیم های لاغری سریع معمولاً سخت، گیج کننده و خسته کننده هستند. باوجود انواع رژیم های موقت (fad diet)، قرص ها و برنامه هایی که به شما وعده کاهش وزن سریع را می دهند، تصمیم گیری بسیار سخت است. کاهش وزن می تواند نسبتاً ساده باشد هرچند معیار اصلی سنجش موفقیت یک روش، توانایی آن در کاهش وزن و نگه داشتن آن در چند سال هست. درواقع مطالعات نشان می دهند که 90 درصد افرادی که از...

ادامه مطلب

سیب ها از هر نوعی که باشند به دلایل زیادی می توانند جلوی اشتها را بگیرند با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید. بادام تنها یک مشت بادام منبعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منیزیم است. بادام ها همچنین نشان داده اند می توانند احساس سیری را...

ادامه مطلب

کاهش وزن بی دلیل نشانه خوبی نیست و در هر صورت باید بررسی شود شیوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها می توان این بیماری را شکست داد. ممکن است علایم اولیه سرطان روده بزرگ با بیماری هایی مانند هموروئید، کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده)،...

ادامه مطلب

درد مداوم، آزار دهنده و مبهم در کمر یکی از نشانه های شایع سرطان تخمدان است. سرطان تخمدان به عنوان «قاتل خاموش» نیز شناخته می شود زیرا نشانه های این بیماری اغلب بسیار جزئی هستند و همانند اتفاقی معمولی به نظر می رسند و از این رو تا زمانی که دیگر کار از کار گذشته توسط افراد نادیده گرفته می شوند. با این وجود، تفاوت در این است که این اتفاق ها تقریبا هر روز رخ خواهند داد...

ادامه مطلب

سالم ترین شیرینی های عید نوروز برای افراد دیابتی شیرینی جات به دلیل داشتن قندهای ساده اصلا توصیه نمی شوند، بنابراین به افراد دیابتی پیشنهاد می شود از مصرف شکلات های معمولی و غیر رژیمی در مهمانی ها و شب نشینی ها خودداری کنند. مسلما شیرینی های خانگی در مقایسه با شیرینی هایی که از قنادی خریداری می شوند، طعم بهتری دارند و سالم ترند. اما به عنوان یک مشاورتغذیه...

ادامه مطلب

سعی کنید آجیلی را که انتخاب می کنید شور نباشد و کمتر بوداده شده باشد اگر به خوردن آجیل علاقه مند هستید و در عین حال می خواهید تا برای خودتان و عزیزانتان در طول تعطیلات به دلیل مصرف آجیل مشکلی پیش نیاید این مطلب را مطالعه کنید. آجیل یکی از خوراکی هایی است که در ایام عید نوروز در اکثر خانه های ایرانی مصرف می شود. این ترکیب خوراکی از چندین ماده متفاوت تشکیل شده...

ادامه مطلب

ورزش زیاد نه تنها به ماهیچه ها، بلکه به کلیه هایتان نیز آسیب می رساند شکی نیست که ورزش برای همه ما واجب است. فعالیت بدنی منظم به تناسب اندام، سلامت جسمی، از بین بردن استرس، افزایش انرژی و خواب راحت تر کمک می کند اما آیا می دانید که ورزش بیش از اندازه نیز می تواند برایتان مضر باشد؟ به طور میانگین اکثر بزرگسالان به 150 دقیقه ورزش هوازی سبک یا 75 دقیقه ورزش هوازی...

ادامه مطلب

سیلیکوزیس بیماری رایج ریه به حساب می ­آید سیلیکوزیس یک بیماری شغلی ریه است که بر اثر تنفس طولانی مدت غبارهای سیلیس ایجاد می شود. این بیماری یکی از بیماریهای گروه پنوموکونیوز است. سیلیکوزیس سیلیکوزیس(silicosis) یک بیماری شغلی ریوی است که بر اثر اسنتنشاق ذرات کریستال­های سیلیس ایجاد می شود و باعث التهاب و زخم شدن ندول­ها در بخش بالایی ریه می ­شود. سیلیکوزیس، با...

ادامه مطلب

شایع ترین علائم اولیه بارداری و پریود شامل نوسانات خلقی، درد کمر، افزایش ادرار و ... است شایع ترین علائم اولیه بارداری و پریود شامل نوسانات خلقی، درد کمر، افزایش ادرار و سینه های حساس است. علاوه بر این، نشانه هایی هم وجود دارند که فقط در زمان حاملگی اتفاق می افتند. البته تنها راه مطمئن شدن اینکه باردار هستید یا نه، آزمایش بارداری است.سندروم پیش از قاعدگی PMS...

ادامه مطلب

سوختگی پای نوزادان یکی از شایع ترین موضوعاتی است که خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می کنند استفاده از گیاهان دارویی به دلیل نداشتن عوارض جانبی برای درمان بیماری های شایع برای کودکان از سوی درمانگران و متخصصان طب سنتی توصیه می شود.راهکارهای طب سنتی برای درمان بی اشتهایی کودک گیاه درمانی از رایج ترین شیوه های درمانی طب سنتی ایران است که بخش مهمی را در مکاتب...

ادامه مطلب