چند توصیه ورزشی
خانه / تمام مطالب مرتبط با

چند توصیه ورزشی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


با آغاز سال جدید و رسیدن فصل بهار می توانید برنامه ورزشی خود را نیز نو کنید‎ با رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا ورزشکاران می توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد. با تغییر فصل احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود. می توان با روش های مختلف بدن را با شرایط سازگار کرد تا عادت های ورزشی کنار گذاشته نشود. چند...

ادامه مطلب

ضربان قلب نرمال جنین معمولا بین 120 تا 160 ضربه در دقیقه در دوران بارداری است قلب یکی از اولین ارگان های در حال رشد در جنین است؛ و شنیدن ضربان این قلب کوچک یکی از اولین خاطرات بارداری برای بسیاری از والدین است. در دوران بارداری قلب نوزاد تغییرات زیادی در جهت توسعه و کامل شدن می کند؛ که بر اندازه، عملکرد و میزان ضربان آن تأثیر می گذارد. ضربان قلب نرمال جنین معمولا بین...

ادامه مطلب

به جای صرف هزینه زیاد برای رفع چین و چروک دور چشم به روش های طبیعی روبیاورید‎ چین و چروک دور چشم یکی از مشکلاتی است که چهره شما را خسته و مسن نشان می دهد. برای رفع چین و چروک دور چشم کرم های گران قیمتی وجود دارد، اما در این مقاله ما به شما درمان های خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم تان معرفی می کنیم درمان خانگی برای از بین بردن چین و چروک دور چشم شیوه...

ادامه مطلب

در بسیاری از موارد گوش درد بچه ها می تواند علامتی از یک عفونت باکتریایی باشد گوش درد انگار بخشی از دوران کودکی است و بیشتر بچه ها دست کم یک بار این درد را تجربه می کنند. گوش درد می تواند شدید باشد و احساس ناراحتی و بیقراری زیادی برای کودک ایجاد کند. هر کسی ممکن است دچار عفونت گوش شود اما بچه ها خیلی بیشتر از بزرگ ترها دچارش می شوند. از هر شش کودک، پنج کودک...

ادامه مطلب

آکنه هنگامی به وجود می آید که منافذ پوستی آلوده به باکتری شوند‎ بسیاری از درمان های خانگی می تواند به بهبود لکه ها و زخم های آکنه ها کمک کند و این درمان ها شامل کرم ها و ژل های ملایم گیاهی، اسانس ها، مکمل های طبیعی و برخی تغییرات ساده در سبک زندگی افراد است. آکنه هنگامی به وجود می آید که منافذ پوستی آلوده به باکتری شوند. آکنه شایع ترین بیماری پوستی در آمریکا...

ادامه مطلب

اگر عبادت، از اول بر اساس طمع در نعمت دنیایی و آخرتی باشد، عبادت مزدورانه است عبادت کنندگان از نظر حضرت علی (ع) امیر المؤمنین علی ـ علیه السلام ـ می فرماید: «ان العبّاد او العبادة، کان ثلاثة: قومٌ عبدواللّه، خوفاً، فتلک عبادة العبید، و قوم عبدواللّه تبارک و تعالی طلب الثواب، فتلک عبادة الاجراء، و قومٌ عبدواللّه تبارک و تعالی حبّا له، فتلک عبادة الاحرار و هی افضل...

ادامه مطلب

بهتر است زمان های خنک را برای ورزش انتخاب کنید‎ در حالی که دمای هوا در سراسر دنیا افزایش چشمگیری داشته است و گرمای هوا در تابستان امسال به نوعی بی سابقه به نظر می رسد، بسیاری از افراد نگران ورزش کردن در این دمای بالا هستند. راهکارهایی وجود دارد که کمک می کند بدون این که آسیبی به بدن وارد شود در هوای گرم ورزش کنیم. به نقل از سایت MNT، توصیه های زیر برای...

ادامه مطلب

توصیه مهدی سلطانی به بیننده توصیه مهدی سلطانی به بیننده

ادامه مطلب

درمان زگیل تناسلی با داروهای گیاهی راه های درمان زگیل تناسلی دو گروه است؛ درمان های خانگی یا همان گیاهی و درمان دارویی یا جراحی که هر دو روش نتیجه بخش بوده اند. گفتنی است استفاده از روش های درمانی به نسبت شدت و گستردگی زگیل تناسلی به سمت روش های قوی تر خواهد رفت.توصیه های سنتی، گیاهی و خانگی برخی افراد به طور کامل مایل اند با روش های خانگی و طب سنتی مشکل خود را حل...

ادامه مطلب

داشتن موهای فر مثل هر جنس موی دیگری مزایا و معایب خود را دارد‎ موی فر یکی از آرزوی دختران جوان و بسیاری از خانم ها است. نگهداری از مراقبت از موی فر شاید به نظر شما هم سخت باشد ولی اگر نکته های آن را بدانید، متوجه می شوید کار سختی نیست. همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید داشتن موهای فر مثل هر جنس موی دیگری مزایا و معایب خود را...

ادامه مطلب