خانه / تمام مطالب مرتبط با

چند توصیه ورزشی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


با آغاز سال جدید و رسیدن فصل بهار می توانید برنامه ورزشی خود را نیز نو کنید‎ با رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا ورزشکاران می توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد. با تغییر فصل احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود. می توان با روش های مختلف بدن را با شرایط سازگار کرد تا عادت های ورزشی کنار گذاشته نشود. چند...

ادامه مطلب

یشتر کیست های تخمدان با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری از بین می روند بیماری کیست تخمدان چیست؟ کیست تخمدان بیماری است که از تشکیل یک یا چندین کیست غیرطبیعی در تخمدان سرچشمه می گیرد. کیست های تخمدان ساکهایی حاوی مایع هستند که درون تخمدان یا روی آن رشد میکنند. انواع مختلفی از کیستهای تخمدان وجود دارد که شایعترین آن کیست های فولیکولی است که در یکی از فولیکولهای...

ادامه مطلب

جوشانده گیاه قاصدک به جلای چشم و تقویت بینایی کمک چشمگیری می کند داروهای گیاهی برای تقویت بینایی نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می...

ادامه مطلب

در فصل زمستان خوردن غذاهای سنگین توصیه می شود زمستان با طبیعت سرد و مرطوب از راه رسید. در هوای سرد محتاج پوشش بیشتر و پناه بردن به خانه های گرم هستیم. مزاج فصل زمستان، سرد و تر است. آفتاب به صورت مایل به زمین می تابد و بارش باران و برف موجب تری و رطوبت هوا می شود. این فصل برای صاحبان مزاج صفراوی مناسب تراست ولی برای صاحبان مزاج بلغمی و افراد مسن و پیر مناسب...

ادامه مطلب

درمان شقاق مقعدی با عسل شقاق مقعدی، به زخمی گویند که در اطراف مقعد بوجود می آید و سبب بروز درد و یا خونریزی در هنگام دفع می شود. همچنین این مشکل را به عنوان شکاف رکتوم نیز می شناسند. در طول زمان، شکاف های مقعدی به اندازه کافی عمیق می شود تا بافت های عضلانی هم در معرض آن قرار بگیرند. این مشکل ممکن است به علت فشارآوردن در هنگام دفع، زایمان یا حتی اسهال طولانی...

ادامه مطلب

استفاده از یک نرم کننده گیاهی مو می تواند فواید زیادی داشته باشد از جمله خواص نرم کننده طبیعی مو استحکام بخشیدن به بافت و ریشه مو و ایجاد حالتی نرمی و درخشندگی در موهاست. و از آن مهمتر اینکه این مواد تقریباً بدون عوارض جانبی هستند. از جمله نتایج استفاده از یک نرم کننده طبیعی مو برخورداری از مو هایی نرم، خوش حالت و درخشان است. اگر شما نیز مو هایی خشک، شکننده...

ادامه مطلب

ورزش کردن در هوای آلوده بویژه دوچرخه سواری و پیاده روی برای بدن مضر است رییس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: ورزش کردن در هوای آلوده بویژه دوچرخه سواری و پیاده روی چون حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده وارد بدن می شود، مضر است. وی با بیان این که عموم مردم و ورزشکاران در شرایط آلودگی هوا از ورزش کردن در فضای باز پرهیز کنند، اظهار کرد: ورزش کردن در هوای آلوده...

ادامه مطلب

کاشت مو در بین افرادی که دچار ریزش مو هستند،محبوبیت زیادی پیدا کرده است‎ کاشت مو در بین افرادی که دچار ریزش مو هستند، به ویژه مردان، محبوبیت زیادی پیدا کرده است که در ادامه به بررسی کاشت مو sut و چند نکته مهم می پردازیم. کاشت مو SUT کاشت مو به روش SUT یک روش جدید است که در آن 14 هزار تار موی واقعی کاشته می شود، یعنی 3 برابر روش های قدیمی. این روش بدون...

ادامه مطلب

جوش هایی که چند هفته پس از وکس ظاهر می شوند اغلب نشانه موی زیر پوست اند‎ جوش زدن صورت بعد از وکس و اپیلاسیون مشکلی است که بیشتر خانم ها با آن درگیر هستند. به همین بهانه دراین مقاله روش های مقابله با جوش صورت بعد از وکس را معرفی می کنیم برای پیشگیری از جوش های پس از وکس صورت چه باید کرد؟ بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند صورت خود را وکس کنند. اما اغلب پس از...

ادامه مطلب

یکی از القاب امام حسن مجتبی ع کریم اهل بیت می باشد فضائل امام حسن مجتبی علیه السلام اخلاق، دستمایه سترگ هدایت است. زندگی کوتاه دنیا در پرتو آموزه های اخلاقی، خود بهشتی برین می شود. انسان برای رسیدن به رشد، کمال و بالندگی اخلاقی به شناخت نیاز دارد. شناخت، گاه از راه تحصیل معارف اخلاقی و گاهی از راه شناخت نمونه های عملی و به تعبیر دیگر، الگوهای اخلاقی ایجاد می شود....

ادامه مطلب