خانه / تمام مطالب مرتبط با

پیشگیری از درد زانو


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


مفصل ساق زانو زانو بزرگ ترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می کند. در زانو از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل می شود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل می دهند. درد زانو یکی از شایع ترین علل مراجعه مردم به علت مشکلات سیستم حرکتی به پزشکان است. بجز درد مشکلاتی مانند خشکی و محدودیت حرکتی، تورم،...

ادامه مطلب

شادابی و جوانی پوست به دلیل وجود پروتئین های داخل پوستی مانند کلاژن است‎ علاوه بر سن، تغذیه نامناسب، چاقی، بیماری های مزمن و تابش اشعه آفتاب می تواند تعداد سلول های کلاژن و فیبروپلاست در پوست کاهش دهند. پوست چگونه پیر می شود؟ شادابی و جوانی پوست به دلیل وجود پروتئین های داخل پوستی مانند کلاژن است که توسط سلول های فیبروبلاست تولید و ترشح می شوند؛ با افزایش...

ادامه مطلب

ازدواج مردان با زنان بزرگتر از خود قرن ها شنیدن خبر ازدواج مردان با زنان کوچکتر برای جامعه عادی شده بود و هیچ وقت کسی از این مردان نمی پرسید چرا؟ اما حالا تمایل به ازدواج با زنان بزرگتر در میان بعضی از مردان دیده می شود و تحلیل های اجتماعی و روانشناسی را به خود اختصاص داده است. ازدواج مردان و زنان با افراد کوچکتر یا بزرگتر از خودشان، یکی از پرمناقشه ترین بحث ها در...

ادامه مطلب

می توانید با دکوراسیون داخلی احساس آرامش داشته باشید و حال درونی تان را کنترل کنید چگونه می توان در دکوراسیون با افسردگی جنگید؟ محیط اطراف تا حدود زیادی بر روحیه شما تاثیر می گذارد. شما می توانید با دکوراسیون داخلی مناسب احساس آرامش داشته باشید و حال درونی تان را کنترل کنید. وقتی خانه ای با وسایلی که نه زیبایی، نه ارزش مادی و معنوی دارند احاطه کنید، خانه ای...

ادامه مطلب

مصرف الکل می تواند خطر ابتلا به خونریزی بینی را در شب افزایش دهد اگر چه خونریزی بینی به خصوص در شب می تواند دردسرساز باشد اما علت این خونریزی ها معمولا خطرناک نیستند. خونریزی بینی یا به اصطلاح عامیانه تر "خون دماغ" شدن یک عارضه شایع است و اکثر افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. اصطلاح پزشکی برای خونریزی بینی "اپیستاکسی" بوده و خشکی هوا از علل معمول...

ادامه مطلب

یکی از لازمه های هر آشپزخانه ای چاقو است که در تمام آشپزی ها مورد نیاز است. در درس امروز مهارت های استفاده از چاقو، تمیز کردن و تیز کردن آن را یاد می گیریم. روش درست دست گرفتن و استفاده از چاقو چاقو را باید محکم و ثابت دست بگیرید و همیشه هنگام برش دادن مراقب انگشت های دست باشید. هنگامی که چاقو را دست می گیرید دست باید اطراف دسته چاقو باشد و هیچکدام از انگشت ها...

ادامه مطلب

لیمو به شدت اسیدی است، مواجهه مداوم با آن می تواند موجب فرسایش مینای دندان شود با افزودن لیمو یا آبلیموی تازه به آب می توانید یک نوشیدنی با عطر و مزه ای بهتر نسبت به آب ساده داشته باشید و از این طریق راحت تر به هدف توصیه شده نوشیدن 10 تا 15 فنجان آب در روز دست یابید. مصرف آب لیمو به واسطه فهرست بلند بالای فوایدی که ارائه می کند، از جمله پیشگیری از کم آبی...

ادامه مطلب

کند کردن آهنگ پیری سلولی اقداماتی ساده مانند ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توانند به کند کردن روند پیری سلولی کمک کرده و موجب شکل گیری احساس بهتری در شما شوند. انسان ها، به ویژه بانوان، برای پیشگیری و بهبود نشانه های افزایش سن از محصولات مختلف مراقبت از پوست مانند کرم ها و لوسیون های نرم کننده و آبرسان استفاده می کنند. اما اگر از درون بدن با پیری مقابله نشود،...

ادامه مطلب

رنگ زرشکی، سلطنتی و نمادی از قدرت در دکوراسیون رنگ در دکوراسیون موضوعی است که شاید کمتر از سایر اجزای تاثیرگذار بر دکوراسیون مورد توجه قرار گیرد اما رنگ ها در دکوراسیون منزل انعکاس مستقیمی از شخصیت هستند و به صورت روزانه می توانند بر روحیه و افکار ما تاثیر بگذارند. تاثیر رنگ ها بر عوامل متعددی چون سن، جنسیت، زمینه قومی و آب و هوا نیز ارتباط دارند و همچنین با ترکیب با سایر...

ادامه مطلب

افشاگری سعید کنگرانی از ابتذال در سینمای قبل از انقلاب! سعید کنگرانی بازیگر فیلم جنجالی «در امتداد شب» در گفتگو با آخرین شماره مجله «عصر اندیشه» پیرامون تاریخ سری سینمای ایران از روابط پنهان و وقایع ناگفته سینمای پیش از انقلاب پرده برداشته است. او از نمونه های نادر سینمای ایران است؛ بازیگری که در نیمه دوم دهه 1350 ناگهان به یک فوق ستاره تبدیل شد، اما دوران شهرت او بسیار کوتاه بود. او را...

ادامه مطلب