خانه / تمام مطالب مرتبط با

ورزش های کمر درد


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


درد کمر و گردن که با تنش عضلانی و سردرد همراه هستند علائم اضطراب محسوب می شوند کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می شوند که در این مطلب به مهم ترین علل بروز کمردرد اشاره می شود اکثر مردم هر از گاهی در زندگی خود دچار کمردرد می شوند. اکثر اوقات مشکل کمردرد ناشی از مشکل جدی، مانند آرتروز یا شکستگی نیست. در حقیقت گاهی تشک تخت یا کفش ها...

ادامه مطلب

لباس ورزشی با پارچه هایی که منعطف هستند، رطوبت را به خود نمی گیرند • لباس هایی با جنس پارچه های ورزشی و مناسب تهیه کنید پارچه هایی که منعطف هستند، رطوبت را به خود نمی گیرند، دمای بدن را کنترل می کنند و یا به بیان دیگر برای ورزش کردن درست شده اند، بدن شما را خشک نگه داشته و باعث راحت بودن شما در حین ورزش می شوند. البته همه پارچه های ورزشی یکسان نیستند، هر چه...

ادامه مطلب

برای از بین بردن خال می توانید درمان های طبیعی را جایگزین درمان های شیمیایی کنید از بین بردن خال یکی از مسائلی است که می توانید درمان های طبیعی را جایگزین درمان های شیمیایی کنید. در ادامه به برخی از روش هایی که گفته می شود می تواند برای از بین بردن خال با داروهای گیاهی موثر باشد، اشاره می کنیم از بین بردن خال با داروهای گیاهی و روشهای خانگی با جستجو در...

ادامه مطلب

در سال 2018 مدهای زیادی روی کار آمدند که طرفداران زیادی هم داشتند. مثل رنگ بنفش که در 4 فصل سال محبوبیت خودش را از دست نداد. یا استایل سر تا پا جین و جواهرات طرح هندسی. اکنون که با رنگ مد سال 2019 آشنا شده اید بد نیست کمی هم درباره مدهای سال 2019 بدانید. پارچه های براق کارشناسان و طراحان مد پیش بینی کرده اند که یکی از مدهای سال 2019 پارچه های طرح فویل متالیک هستند....

ادامه مطلب

اوپال چیست؟ اوپال یک سنگ جواهر نادر و بسیار کمیاب است و متأسفانه به همان اندازه که کمیاب است، به همان اندازه شکننده نیز هست. این سنگ نادر از قیمت بالایی نیز برخوردار است. از انواع این سنگ گرانبها می توان به اوپال آتشین، اوپال مکزیکی، اوپال پرو و اوپال کنیاک اشاره کرد. برخی از افراد بومی در رابطه با اوپال عقایدی دارند، آن ها معتقدند که نیرویی توسط رنگین کمان در سراسر...

ادامه مطلب

عکس های سولماز آقمقانی سولماز آقمقانی (متولد 14 خرداد 1363 تهران) بازیگر سینما، تلویزیون است. چکیده ای از بیوگرافی سولماز آقمقانی: نام اصلی: سولماز آقمقانی تولد: 14 خرداد 1363 تهران،ایران محل زندگی: تهران،ایران ملیت: ایرانی پیشه: هنرپیشه سال های فعالیت: 1383 تاکنون عکس کودکی سولماز آقمقانی بیوگرافی سولماز آقمقانی: سولماز آقمقانی زاده 14...

ادامه مطلب

جوک های جدید قبلنا داشتیم زندگیمونو میکردیم یه سری هم به نت میزدیم... حالا همیشه تو نتیم یه سری هم به زندگی میزنیم!!! خفن ترین جوک های خنده دار قدیما مراسم خواستگاری واسه معرفى دختر و پسرا بود ولى حالا فقط واسه معرفى پدر مادراست قدیما مردم الکی حلقه دست میکردن که همه فکر کنن متاًهلن مثلاً کسی مزاحم نشه.. امروز اونا که ازدواج کردن قایم...

ادامه مطلب

بیرون رفتن با موهای خیس می تواند به موهای شما آسیب برساند‎ برای این که از آسیب به موهایتان در فصلی چون زمستان در امان باشید، عاداتی که در ادامه بدان اشاره کرده ایم را ترک کنید حتما می دانید که هوای سرد و خشک زمستان دشمن سرسخت پوست شماست. باید بگوییم که این هوا نه تنها به پوست، بلکه به موی شما نیز آسیب می رساند. همانطور که دمای کم هوا منجر به خشکی پوست شما می...

ادامه مطلب

یکی از قوانین زوج های خوشبخت این است که هیچوقت عصبانی به خواب نمی روند تغییر روال خواب می تواند رابطه شما با شریک تان را بهبود ببخشد. این یک راهنمایی مفید و اثربخش از طرف زوج های خوشبخت است که هرکس می تواند به سادگی در زندگی اش به کار ببندد. با ما باشید تا بگوییم چه چیزهایی را می توانی از زوج های خوشبخت یاد گرفت خواب در زندگی هر انسانی بسیار اهمیت دارد. بدون...

ادامه مطلب

شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد‎ شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می کند. مدیر پیشین گروه بدنسازی فدراسیون فوتبال اظهار کرد: بعد از انجام ورزش، اکثر آدم ها آب معدنی یا نوشیدنی انرژی زا می نوشند تا انرژی شان را که...

ادامه مطلب