خانه / تمام مطالب مرتبط با

ورزش صورت


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


با استفاده از ورزشهای صورت جوانتر به نظر خواهید رسید‎ محققان براین باورند که ورزشهای صورت به طور منظم به مدت 20 هفته، می تواند افراد را سه سال جوانتر نشان دهند. دلیل این ادعا تحقیقی است که روی خانم ها انجام گرفته است. اما سؤال بزرگ اینست که، آیا این نتیجه می تواند در مورد همه صادق باشد؟ تحقیقات نشان داده است که ورزش در کاهش وزن و بهبود سلامت قلبی عروقی مؤثر...

ادامه مطلب

می توان با حرکات وزشی صورت ، جوان تر به نظر آمد‎ با بالا رفتن سن علائم پیر شدن روی پوست صورت ظاهر می شود اما آیا می توان با حرکات وزشی صورت جوان تر به نظر آمد؟ بالا رفتن سن و فرسودگی بدن بخش اجتناب ناپذیر زندگی است و نمی توان مانع از رخ دادن آن شد. از اواسط دهه 30 سالگی علائم پیرشدن همچون چین و چروک اطراف چشم ها و افتادگی و شل شدن پوست روی صورت ظاهر می شود....

ادامه مطلب

ورزش کردن مزایای زیادی برای سلامتی دارد‎ می خواهید سرکار پرانرژی باشید؟ می خواهید احساس خستگی نکنید؟ می خواهید چربی خونتان را کاهش دهید؟ می خواهید وزنتان را برای یک مهمانی کاهش دهید؟ همه ی این ها می توانند دلیل خوبی برای ورزش کردن باشد. ورزش کردن مزایای زیادی برای سلامتی دارد، اما داشتن پوست سالم بخشی است که شاید تاکنون به آن دقت نکرده باشیم. در ادامه به شما...

ادامه مطلب

پوست چرب در تمام سنین بسیار شایع است‎ اگر تا به حال حوله را پس از خشک کردن صورت لکه دار کردید، در عکس هایی که با فلش گرفته می شود نقاط براق روی پیشانی و بینی خود دیده اید، و یا در همه ی کیف های خود پودر صورت ذخیره کرده اید، پوستتان چرب است. امی گربر، متخصص پوست در بوستون می گوید: چه شامل کل صورت شود چه فقط ناحیه T ( پیشانی، بینی و چانه ) را در بر بگیرد، پوست...

ادامه مطلب

جوش های مرتبط با باشگاه و ورزش در بسیاری افراد مشاهده می شوند ورزش کرده اید. سرحال و سرزنده اید و پوستتان هم شاداب به نظر می رسد. شب می خوابید و صبح با یک جوش کله گنده روبرو می شوید. این گونه جوش زدن ها ممکن است با ورزش کردن شما ارتباط مستقیم داشته باشد. جوش های مرتبط با باشگاه و ورزش در بسیاری افراد مشاهده می شوند. عرق کردن همراه با باقی مانده های...

ادامه مطلب

پوست های روشن نسبت به آفتاب بسیار حساس است و سریعاً قرمز می شود‎ یکی از شکایات نسبتاً شایع بیماران مراجعه کننده به متخصصان پوست و مو، قرمزی گذرا یا دائمی و آزاردهنده پوست صورت است. این تغییر در بسیاری مواقع یک واکنش طبیعی است و بیماری محسوب نمی شود. بعضی از افراد در شرایط هیجانی خاص مثل خشم و شرم، در مواجهه با سرما و گرمای شدید، به دنبال انجام فعالیت بدنی...

ادامه مطلب

آلرژی ها و عفونت ها دلایل شایع قرمزی چشم ها هستند شرایط خوب سلامت اغلب در چهره ای جذاب و شاداب نمود می یابد. اما عکس این شرایط نیز می تواند درست باشد و مشکلاتی که در صورت شما ایجاد می شوند به یک بیماری زمینه ای اشاره داشته باشند. بسیاری از شرایط سلامت و بیماری ها می توانند علائم و نشانه های خود را در صورت نشان دهند و آشنایی با آنها می تواند به تشخیص زودهنگام...

ادامه مطلب

تقویت بدن و جلو گیری از آسیب دیدگی علت اصلی بروز بسیاری از آسیب دیدگی ها ضعف عضلانی و عدم تعادل آنهاست، با انجام چند تمرین ساده می توان از این نوع آسیب دیدگی ها جلوگیری کرد. کمردرد مزمن، مچ پای پیچ خورده، شانه یخ زده و آسیب هایی این چنین نمونه هایی از عوارض آزار دهنده ورزش و تمریناتی هستند که به دلیل آماده نبودن بدن و اعمال فشار روی آن ایجاد می شوند. در...

ادامه مطلب

عدم توجه به تغذیه مناسب و بیش تمرینی مهم ترین عامل خستگی در ورزشکاران حرفه ای است‎ یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: عدم توجه به تغذیه مناسب و بیش تمرینی مهم ترین عامل خستگی در ورزشکاران حرفه ای است. دکتر باقری مقدم افزود: عدم توجه به مواد غذایی قبل، حین و بعد از ورزش و همچنین انجام فعالیت های ورزشی بیش از اندازه سبب گرفتگی عضلات، ابتلا به بیماری های ویروسی،...

ادامه مطلب

ماسک سفید کننده صورت خانگی در این مقاله برای شما 11 نوع مختلف ماسک سفید کننده صورت ، از بهترین ماسک های طبیعی و خانگی که باعث از بین رفتن نقص ها و لکه های پوستی می شوند را قرار داده ایم تا پوست شما به شرایط اولیه و طبیعی خود باز گردد ماسک سفید کننده صورت رنگ مقیاسی برای زیبایی صورت محسوب نمی شود. اما وقتی که به دهه ی 20 سالگی زندگی خود می رسید در می یابید...

ادامه مطلب