خانه / تمام مطالب مرتبط با

مواد غذایی برای کنترل اشتها


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


سیب ها از هر نوعی که باشند به دلایل زیادی می توانند جلوی اشتها را بگیرند با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید. بادام تنها یک مشت بادام منبعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منیزیم است. بادام ها همچنین نشان داده اند می توانند احساس سیری را...

ادامه مطلب

رنگ های سقف تاثیر در بزرگی و کوچکی خانه دارد امروزه سقف بسیاری از خانه ها مخصوصا خانه های آپارتمانی کوتاه است اما می توان با یکسری ترفندها سقف را بلندتر و فضای خانه را بزرگ تر از آن چیزی که هست نشان داد. یکی از این ترفندها به کار بردن رنگ مناسب برای سقف اتاق است. انتخاب رنگ مناسب برای سقف منزل کار دشواری است زیرا همانطور که اطلاع دارید اضافه کردن مقدار...

ادامه مطلب

سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می کند سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، در حاشیه جویبار ها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید. قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد،...

ادامه مطلب

بام باغ مجموعه ای از عملیات ایجاد فضای سبز بر روی پشت بام ساختمان ها است انواع روف گاردن ها و نکاتی برای ساخت آن ها روف گاردن که در زبان فارسی به آن «بام باغ» گفته می شود مجموعه ای از عملیات ایجاد فضای سبز بر روی پشت بام ساختمان ها است. در حقیقت بام باغ، تکنولوژی مدرنیست که سقفی سبز را به وجود می آورد. امروزه بسیاری از ساختمان های بزرگ و مدرن، به دنبال خلق...

ادامه مطلب

مصرف میزان متعادلی از کدو تنبل در دوران بارداری می تواند از گرفتگی عضلات مادر جلوگیری کند خوردن کدو تنبل و دانه های آن در دوران بارداری، مزایای زیادی برای سلامت خود زنان حامله و جنین داخل رحم او دارد. با این حال، قبل از مصرف این ماده غذایی با یک دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. در ادامه این مقاله، برخی از فواید سلامتی مصرف کدو تنبل در دوران بارداری زنان عنوان...

ادامه مطلب

یشتر کیست های تخمدان با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری از بین می روند بیماری کیست تخمدان چیست؟ کیست تخمدان بیماری است که از تشکیل یک یا چندین کیست غیرطبیعی در تخمدان سرچشمه می گیرد. کیست های تخمدان ساکهایی حاوی مایع هستند که درون تخمدان یا روی آن رشد میکنند. انواع مختلفی از کیستهای تخمدان وجود دارد که شایعترین آن کیست های فولیکولی است که در یکی از فولیکولهای...

ادامه مطلب

می توانیم از روغن زیتون به عنوان تقویت کننده و نرم کننده مو استفاده کنیم تقویت مو یکی از راه ها برای داشتن موهایی پرپشت و زیبا است. شما هم اگر به دنبال راهی برای تقویت مو های تان هستید به شما پیشنهاد می کنیم روغن زیتون را هرگز فراموش نکنید روش های تقویت مو با روغن زیتون قرنهاست که مزایای روغن زیتون برای سلامتی انسان ثابت شده است و در قرن حاضر استفاده از...

ادامه مطلب

رسیدن به دوره سالمندی شما را در زمستان در معرض خطراتی برای سلامتتان قرار می دهد‎ کاهش دمای محیط در فصول سرد با مشکلات خاص بهداشتی خود همراه است و افرادی که دوره سالمندی را می گذرانند، بیشتر از دیگران در معرض این مشکلات قرار دارند. افزایش سن و رسیدن به دوره سالمندی شما را در زمستان در معرض خطراتی برای سلامتتان قرار می دهد که از جمله آنها می توان به هیپوترمی (کاهش...

ادامه مطلب

تغییر دکور منزل همراه با تغییر فصل هم یک کار سرگرم کننده و مفرح است و هم سبب می شود بسته به فصلی که در آن هستید با تغییر دکور در مصرف انرژی هم صرفه جویی کنید. پس منتظر چه هستید؟ اگر دوست دارید حال و هوای زمستانی و گرم و نرم به منزلتان ببخشید با ما دست به کار شوید. 1- از پارچه های گرم و نرم استفاده کنید یکی از ارزان ترین و آسان ترین روش ها برای زمستانی کردن دکور خانه...

ادامه مطلب

در برخی افراد مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده شود بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آنها اندکی پیش از رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند. در حقیقت، بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی و آثار سلامت مد...

ادامه مطلب