خانه / تمام مطالب مرتبط با

مقدار اسکراب


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


می توانید با گردو اسکراب صورت درست کنید گردو یکی از دانه های روغنی است که خوردن آن فواید بسیاری برای بدن دارد. در این بین می توانید با گردو اسکراب صورت هم درست کنید. لایه برداری صورت با گردو گردو در میان تمام دانه های روغنی یا آجیل ها غنی ترین ماده خوراکی است. در حقیقت، گردو نیروگاه مواد مغذی موجود در طبیعت است. به غیر از خواص شگفت انگیز آن برای سلامت کل...

ادامه مطلب

استفاده از اسکراب لب، لب ها را زیبا نگه می دارد استفاده از اسکراب لب نه تنها لب ها را زیبا نگه می دارد، بلکه به از بین بردن خشکی ها و ترک های روی لب کمک می کند. مصرف این اسکراب خانگی در ماه های سرد سال، انتخابی عالی است! ممکن است تعجب کنید که اسکراب لب خانگی چیست؟ همانطور که اسکراب بدن و صورت وجود دارد، باید بدانید که لب ها نیز نیازمند کمی رسیدگی هستند. لب...

ادامه مطلب

نوشیدن آب تنها در زمان تشنگی،نتایج بهتری برای عملکرد ورزشی دارد تا مرتب نوشیدن آب ما همیشه در مورد اهمیت نوشیدن آب کافی می شنویم. به ما گفته می شود که باید روزی تقریباً 8 لیوان آب بنوشیم تا بدنمان دچار کم آبی نشود. این را هم توصیه کرده اند که قبل و هنگام و بعد از ورزش هم باید آب فراوان بنوشیم تا از دهیدراته شدن جلوگیری کنیم چون عملکرد ورزشی مان آسیب دیده و برای...

ادامه مطلب

کمبود شدید ویتامین B3 به وضعیتی به نام پلاگر منجر می شود کمبود ویتامین B3 می تواند ده ها فرآیند را در بدن مختل کند و به ابتلا به بیماری به نام پلاگر (Pellagra) منجر شود. پلاگر(Pellagra) یک نوع بیماری است که در اثر کمبود نیاسین (ویتامین B3) به وجود می آید. اولین علامت بیماری پلاگر، قرمزی پوست است. ویتامین B3 چیست ویتامین B3 که به نیاسین نیز معروف است، نقش...

ادامه مطلب

نمک طبیعی از بهترین چاشنی ها برای متعادل کردن طعم غذای شما است انواع مختلفی از نمک وجود دارد که هرکدام از جای خاصی تهیه شده و ویژگی خاصی دارد. همیشه برای بانوان سوال پیش می آید که کدام نوع نمک را استفاده کنیم؟ بالاخره کدام نوع نمک را استفاده کنیم؟! نمک از عناصر پرکاربرد در آشپزخانه ها می باشد که متاسفانه در بعضی مواقع بیش از حد مصرف می شود و خطرات...

ادامه مطلب

در صورتی که به طور منظم، شستشوی صورت در برنامه روزانه قرار نگیرد، عوامل مختلفی همچون حساسیت پوست صورت و آلودگیهای محیطی، منجر به التهابات پوستی، جوشهای چرکی و بروز دانه های سرسیاه میشود. اخیرا برند معروف گارنیه از محصولی متفاوت به نام پاک کننده سه منظوره پیوراکتیو رونمایی کرد، محصولی که با فرمولاسیونی غنی متفاوت و ترکیبی عالی از اکالیپتوس و زینک با قدرت رفع و...

ادامه مطلب

با حذف چربی از رژیم غذایی خود هیچ لطفی در حق مغز خود نخواهید کرد بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا چربی ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. صنایع غذایی نیز همگام با این جریان معرفی محصولات مختلف کم چرب یا بدون چربی را...

ادامه مطلب

متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم اما این روزها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است. بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک غذای خاص است که...

ادامه مطلب

ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند‎ شما گرسنه اید و دلتان یک میان وعده نصف شبی می خواهد.اما اگر هنوز هم دلتان می خواهد پوست تان جوان و سرحال به نظر برسد این کار را نکنید. زیرا ریزه خواری و غذا خوردن بی وقت و بی قاعده به پوست شما آسیب می رساند. مقصر پاهایتان است که شما را به سمت یخچال می کشاند! دقیقا زمانی که انتظارش را ندارید...

ادامه مطلب

کمبود کلسیم خطر ابتلا به نرمی و شکستگی استخوان را افزایش می دهد حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوید. هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا...

ادامه مطلب