مصرف اسید فولیک
خانه / تمام مطالب مرتبط با

مصرف اسید فولیک


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


بدن در دوران بارداری به دوبرابر فولیک اسید بیشتر از حالت عادی نیاز دارد همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.این بیماری های بسیار شدید و خطرناک در 28 روز نخست بارداری شکل می گیرند. با مصرف به اندازه...

ادامه مطلب

در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد....

ادامه مطلب

خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است خوردن اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است. استفاده از ویتامین های مخصوص دوران بارداری با 400 میکروگرم اسید فولیک قبل و در دوران بارداری توصیه می شود چرا که برای پیشگیری از نقص تولد در سیستم عصبی (مغز و نخاع) هنگام تولد پیشگیری می کند.فولیک اسید چیست؟ نوعی از ویتامین B است که فولات نامیده می شود. فولات نقش مهمی...

ادامه مطلب

راه های پسردار شدن برای پسردار شدن مرد چه بخورد؟ همانطور که قبلا هم اشاره کردیم روش قطعی تعیین جنسیت استفاده از روش هایی مانند ای وی اف و ای یو ای و ..... است. اما عواملی هم هستند که در صورتیکه اجرا شود میتواند شانس پسرزایی را در شما افزایش بده اما روش قطعی و تضمینی نیست. یکی از این عوامل رژیم غذایی زن و مرد است. رحم خانم ها باید گرم و واژن آنها باید قلیایی باشه...

ادامه مطلب

بدیهی است که برای بار دارشدن باید استفاده از روش های کنترل بارداری را کنار گذاشت خانم هایی که قصد دارند با خیال راحت و بدون دردسر برای بارداری اقدام کنند، بهتر است نکاتی را رعایت کنند. اگر شما هم جزو خانم هایی هستید که قصد دارید در آینده ای نزدیک برای بارداری اقدام کنید، این نکته ها می توانند برای یک بارداری ایمن و آسان به شما کمک کنند. عدم کنترل بارداری بدیهی...

ادامه مطلب

مصرف چای سبز در بارداری باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود مصرف چای سبز به دلیل خواص ضد سرطانی و همچنین کاهش دهنده وزن در بین مردم جامعه به خصوص زنان از محبوبیت بالایی برخوردار است. اما با وجود این خواص دارای عوارضی نیز می باشد ار جمله باعث کاهش میزان جذب اسید فولیک می شود که این برای زنان باردار به ویژه در 3ماهه نخست بارداری مضر است. چای سبز منبع غنی از آنتی...

ادامه مطلب

مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود در شرایطی بدن برای ارائه عملکرد درست خود به بیوتین نیاز دارد، مصرف بیش از حد این ماده مغذی می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. بیوتین یکی از مکمل های پر مصرف در جهان است. اما مصرف نادرست و بیش از حد این ماده مغذی مفید نیز می تواند با برخی پیامدهای منفی همراه باشد. بیوتین یک...

ادامه مطلب

کافئین از اصلی ترین مواد محرک موجود در قهوه است اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید که مصرف قهوه تنها در کوتاه مدت می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد اما در طولانی مدت به دلیل عادت کردن بدن، این تاثیر کم تر خواهد شد. قهوه حاوی ماده کافئین است که پرمصرف ترین ماده روانگردان در سراسر جهان شناخته می شود. امروزه کافئین به دلیل مزایای خوبی که دارد، در...

ادامه مطلب

استفاده از کرم ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد استفاده از کرم ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب اشاره می کنیم کرم ضد آفتاب و اهمیت آن در مراقبت از پوست معمولا تابستان فصلی است که همه می خواهند به بهترین نحو از آب و هوا استفاده کنند، مسافرت های ساحلی بیشتر می شود و لباس های تابستانی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین...

ادامه مطلب

متفورمین تاثیری بر وزن نوزاد در زمان تولد بی تاثیر است عوارض مصرف متفورمین در بارداری در دنیای امروز، با وجود تمام پیشرفت هایی که در همه زمینه ها رخ داده، کمتر دارویی یافت می شود که در کنار خواص درمانی خود، عوارض جانبی خاصی به همراه نداشته باشد. پژوهشگران نروژی در بررسی های جدید خود شواهدی را یافته اند که مصرف متفورمین مادران در طول دوره بارداری احتمال چاقی کودک در...

ادامه مطلب