خانه / تمام مطالب مرتبط با

فولیک اسید


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


بدن در دوران بارداری به دوبرابر فولیک اسید بیشتر از حالت عادی نیاز دارد همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.این بیماری های بسیار شدید و خطرناک در 28 روز نخست بارداری شکل می گیرند. با مصرف به اندازه...

ادامه مطلب

در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد....

ادامه مطلب

کندر مقوی قلب-حافظه- صاف شدن صدا- ضد خلط خونی است. کُندُر گیاهی دارویی است از راسته افراها (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می شود. صمغ کندر را معمولا با اسفنددانه می سوزانند. کندر مقوی قلب-حافظه- صاف شدن صدا- ضد خلط خونی است. نام علمی این گیاه Boswellia thurifera یا B. sacra است. طعم این عصاره بسیار تلخ است . محققان دریافتند که...

ادامه مطلب

عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف می باشد یکی از مفید ترین عرقیجات گیاهی، عرق کاسنی است که سبب بهبود وجلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود ودر طب باستانی به عنوان یک گیاه دارویی معرفی شده است. عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف از جمله درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی...

ادامه مطلب

غذاهایی که قدرت پاکسازی، محافظت و بهبود عملکرد کلیه ها را دارند کلیه ها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آنها اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به چند سبزی مهم که به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کنند اشاره می شود. رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی...

ادامه مطلب

غذاهای خام به علت نیاز به جویدن باعث افزایش ترشح بزاق و کاهش پوسیدگی می شوند ایجاد پوسیدگى به عواملى چون ترکیبات مینا و عاج دندان، محل قرارگیرى دندان ها، ترکیبات و میزان ترشح بزاق و وجود شیارها و حفرات در تاج دندان بستگى دارد. بزاق های آلکالوئیدى اثر پیشگیرانه دارند. به همان میزان که بزاق اسیدى موجب افزایش خطر پوسیدگى می شود، روش زندگى نیز در این پدیده مؤثر...

ادامه مطلب

بزرگ ترین عادت سالم برای همه خانم ها، انجام تمرینات ورزشی مرتب است توصیه های مهم برای سلامت زنان هرچند واقع گرایانه نیست که فرض کنیم بیشتر خانم ها می توانند هر شب در منزل غذای ارگانیک تهیه کنند، هر روز ساعت هفت صبح تمرینات ورزشی انجام بدهند و یا براحتی همه رسانه های اجتماعی را کنار بگذارند. با این حال راه های واقع گرایانه ای برای ایجاد عادت های سالم وجود دارند....

ادامه مطلب

توت فرنگی یکی از میوه های بهاری است که فواید بسیاری برای پوست دارد‎ توت فرنگی یکی از میوه های نوبرانه بهاری است که فواید بسیاری هم برای پوست تان دارد. توت فرنگی می تواند از ایجاد چین و چروک و جوش جلوگیری کرده و حتی به کاهش دانه های سیاه هم کمک کند. با ما همراه شوید تا شما را با خواص جالب توت فرنگی برای مراقبت از پوست تان آشنا کنیم. توت فرنگی میوه محبوبی نزد...

ادامه مطلب

مژه یکی از زیبایی های انسان به شمار می رود برای پر پشت کردن مژه هایتان از محلول های گیاهی خانگی که خودتان درست می کنید استفاده کنید. مژه یکی از زیبایی های انسان به شمار می رود به طوری که امروزه افراد برای زیباتر نشان دادن آن به آرایشگاه ها می روند و مژه های مصنوعی می کارند و آن ها را بلند تر جلوه می دهند تا زیباییشان را دو چندان کنند. اما به خوبی می دانید که...

ادامه مطلب

دوشاخه شدن انتهای مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری با آن مواجه می شوند‎ دوشاخه شدن انتهای مو یا همان موخوره یکی از مشکلاتی است که بسیاری از بانوان با آن مواجه می شوند. موخوره حالت موهایتان را خراب می کند و به مرور زمان دیگر نمی توانید موهای خوش فرم و خوش حالت همیشگی را داشته باشید. علاوه بر اینکه روش هایی برای جلوگیری از بوجود آمدن موخوره وجود دارد، شما می توانید...

ادامه مطلب