خانه / تمام مطالب مرتبط با

فواید گوجه فرنگی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


گوجه فرنگی بخورید تا سکته مغزی نکنید گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش ها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما شود و غیره. با ما...

ادامه مطلب

گریپ فروت که دارای فیبر و پکتین است مانند یک بازکننده عروق طبیعی عمل می کند تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد – نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به این دلیل که هرچه می خورید روی بچه اتان هم اثر می گذارد. به همین دلیل بسیار مهم است که خانمها رژیم غذایی متشکل از چربیهای سالم، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی را دنبال کنند. اما...

ادامه مطلب

بتاکاروتن موجود در سبزیجات تیره رنگ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و سبزیجات، زمانی که وارد جریان خون می شود، به ویتامین آ تبدیل شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند. برای اطمینان از جذب ویتامین آ، سبزیجات نارنجی خود...

ادامه مطلب

تخم مرغ تنها ماده غذایی است که محتوای چربی آن به طور کامل قابل جداسازی است پروتئین بدون چربی (Lean Protein) یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. این ماده در انواع مختلف گروه های مواد غذایی یافت می شود. همچنین، این بهترین نوع پروتئین برای شما محسوب می شود و حداقل مقدار چربی را ارائه می کند. پروتئین بدون چربی به طور معمول انرژی بیشتری در اختیار بدن شما قرار می...

ادامه مطلب

بارداری بهترین زمان برای بهره بردن از فواید بیشمار پیاده روی است‎ پیاده روی برای سلامتی و تناسب اندام مفید است و بارداری هم بهترین زمان برای بهره بردن از فواید بیشمار پیاده روی است. پیاده روی در دوران بارداری هیچ ایرادی ندارد به این شرط که زیاده روی نکنید و پزشک تان هم اجازه اش را به شما داده باشد. فواید شگفت انگیز پیاده روی در دوران بارداری 1. سلامت...

ادامه مطلب

شنا باعث ورزیده شدن ماهیچه های بدن می شود و دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد‎ ورزش های آبی بسیار برای بدن مفیدند، یکی از محبوب ترین این ورزش ها شناست. شنا باعث ورزیده شدن ماهیچه های بدن می شود و دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد. شنا کمترین آسیب دیدگی را در ورزشکاران ایجاد می کند. شنا یکی از ورزش های محبوب در دنیاست. بر خلاف ورزش های دیگر، شنا ابتدا برای امنیت و...

ادامه مطلب

نحوه درست کردن کرم توت فرنگی مواد لازم برای کرم توت فرنگی : توت فرنگی پوره شده 600 گرم پودر ژله توت فرنگی یک بسته پودر ژلاتین دو قاشق غذاخوری سر صاف آب سرد نصف لیوان وانیل نصف قاشق چایخوری شکر نصف لیوان خامه 200 گرم شیر یک لیوان...

ادامه مطلب

تنها ماسک های صورت هستند که منافذ پوست را کاملاً پاکسازی می نمایند‎ از مهمترین وظایف مرطوب کننده ها حفظ رطوبت، نرمی و انعطاف پذیری دادن به پوست می باشد. این محصولات همچنین لایه محافظی روی سطح پوست ایجاد نموده و از ایجاد خشکی نیز جلوگیری می نمایند. پاک نمودن مرتب و معمول پوست موجب برداشتن انواع جرم و کثیفی از روی سطح آن می گردد، اما تنها ماسک های صورت هستند که موجب...

ادامه مطلب

ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که دانستن آن ها می تواند برای افراد ایجاد انگیزه کند‎ ورزش باعث افزایش آمادگی جسمانی و سلامت عمومی می شود، بسیاری از افراد به دلیل این که زمان کافی ندارند، ورزش نمی کنند. ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که دانستن آن ها می تواند برای افراد ایجاد انگیزه کند تا صبح ها پیش از شروع فعالیت های روزانه ورزش کنند. به نقل از سایت MNT،...

ادامه مطلب

مصرف روزانه زنجبیل، برای سلامت بسیار عالی است بی شک «زنجبیل» یکی از مشهورترین ادویه هاست که با یک بار چشیدن طعم دلچسب آن را برای همیشه به یاد خواهید داشت. گرچه یونانیان باستان ابتدا زنجبیل را دارویی برای بیماری های گوارشی توصیه می کردند اما به تدریج دیگر فواید آن نیز برای بشر شناخته شد و کنار عطر و مزه بی مانندش، به عنوان یکی از مهم ترین ادویه ها به آشپزخانه...

ادامه مطلب