خانه / تمام مطالب مرتبط با

غذاهای مفید برای کم خونی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


درمان کم خونی های ناشی از کمبود آهن، اصلاح شیوه تغذیه است یکی از بیماری های شایع عصر حاضر که اغلب ما اطلاعاتی درباره آن داریم و خودمان یا اطرافیانمان مدتی به آن مبتلا بوده ایم کم خونی است. ابتلا به کم خونی دلایل زیادی دارد اما یکی از آنها ریشه در تغذیه فرد دارد که می توان با رعایت تغذیه مناسب، از بروز آن جلوگیری کرد. اما برای ابتلا نشدن به کم خونی چه باید...

ادامه مطلب

مصرف مواد غذایی و گیاهان خونساز نقش موثری در رفع مشکل کم خونی دارد نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. آنمی (کم خونی) زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش...

ادامه مطلب

ورزش بیشتر از دارو درمانی، در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است عضو انجمن پزشکان ورزشی می گوید: تحقیقات نشان می دهد ورزش بیشتر از دارو درمانی، در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است. سعادت مهر افزود: ورزش به دو صورت فیزیولوژیکی و روانی سبب کاهش استرس در بدن می شود. از لحاظ فیزیولوژیکی با تاثیری که ورزش بر روی انتقال دهنده های عصبی می گذارد به ساختار مغز کمک می...

ادامه مطلب

نکاتی که باید هنگام انتخاب اکسسوری به آن توجه کنید تناژ پوستتان است انتخاب زیورآلات یکی از نکات مهم شیک پوشی است. در این مقاله با بعضی قوانین انتخاب زیورآلات بیشتر آشنا می شوید. 7 نکته برای انتخاب زیورآلات به ظاهر کوچک اکسسوری ها نگاه نکنید، همین کوچک های دوست داشتنی در تغییر دادن استایل نقش بزرگی ایفا می کنند؛ به شرطی که دقیقا بدانید چه مدل اکسسوری به...

ادامه مطلب

مواد غذایی مانند گوشت، ماهی و سبزیجات سرشار از آهن هستند مراقب کم خونی دردوران بارداری باشید شایع ترین نوع کم خونی در بارداری کم خونی فقر آهن است که با تغذیه مناسب قابل پیشگیری و درمان است. کم خونی فقر آهن در دوران بارداری عمدتا از افزایش حجم پلاسما در غیاب افزایش توده هموگلوبین مادر ناشی می شود. مصرف ناکافی منابع غذایی آهن دار، سابقه خونریزی در قاعدگی ها یا...

ادامه مطلب

دیسک کمر در بارداری بسیار دردناک است سلامت نخاعی ضعیف یا دیسک کمر در دوران بارداری باعث می شود دوره بارداری دوره ای دشوار برای مادر باشد. خوشبختانه اکثر مشکلات مربوط به دیسک هیچ تهدیدی برای سلامتی نوزاد ایجاد نمی کند و این مشکلات از طریق تغییر سبک زندگی برطرف می شود. دیسک کمر در بارداری بسیار دردناک است. به اندازه کافی جالب توجه است، این مسئله در زنان باردار به علت...

ادامه مطلب

رازیانه گیاهی مفید برای درمان نفخ می باشد راهکاری برای رفع نفخ مجموعه ای از نوشیدنی ها و دم نوش ها هستند که می توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می کنند. نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد. دلیل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما...

ادامه مطلب

خانم هایی که تار موهای نازکی دارند، همیشه نگران مدل موهایشان هستند. آنها دوست دارند که موهایشان را به گونه ای حالت دهند که کم پشتی شان کمتر به چشم آید. خوشبختانه مدل موهایی است که می تواند این نگرانی آنها را حل کند. اگر دوست دارید بدانید که چه مدل موهایی مناسب خانم هایی ست که تار موی نازکی دارند، با ما در ادامه مطلب همراه باشید. موهای بلند مدل موی مناسب برای...

ادامه مطلب

خواص گلاب برای پوست بسیار زیاد است‎ خواص گلاب برای پوست بسیار زیاد است و قرن هاست که مردم این سرزمین برای مراقبت از پوست خود از گلاب استفاده می کنند و امروزه در تمام دنیا هم گلاب مورد توجه پزشکان و متخصصان زیبایی و سلامت قرار گرفته است تاثیر گلاب بر درخشندگی و لطافت پوست به علت خاصیت نرم کننده، آرام بخش و جوان سازی گلاب در محصولات آرایشی و بهداشتی و...

ادامه مطلب

اس ام اس دعا و آرزو خدایا من برای داشتن دست هایت ریسمان نبسته ام، "دل" بسته ام همینکه حال دوستانم خوب باشد کافیست در این روز زیبا آنها را به آغوش مهربانت میسپارم و "سلامتی" را برایشان آرزومندم اس ام اس آرزو کردن الهی آفتاب زندگی تون پرنور باشه الهی روزی تون پربرکت باشه الهی همیشه شادی تولحظه هاتون و خوشبختی مهمان...

ادامه مطلب