خانه / تمام مطالب مرتبط با

سلامت و شادابی پوست


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


نوشیدن آب برای مراقبت صحیح از پوست ضروری است پوست به عنوان یک عضو پوشاننده سطح بدن در ارتباط دائم با محیط خارج است و باید به حفظ سلامتی و زیبایی آن توجه خاصی کرد. عوامل مختلفی مانند کم خوابی، هیجانات روحی، کار زیاد، هوای آلوده، نوع تغذیه و عدم رسیدگی و مراقبت از پوست میتوانند سلامت و زیبایی پوست را به خطر بیندازند. 1 ) مایعات و آب زیاد مصرف کنید کریستین...

ادامه مطلب

عوامل زیادی بر شرایط پوست شما تاثیر می گذارند‎ تحقیقات نشان می دهد عوامل زیادی بر شرایط پوست شما تاثیر می گذارند: کمبود خواب، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استرس، ورزش نکردن، آلودگی هوا و مصرف قند و شکر. تنها در ایالات متحده آمریکا، زنان در طول زندگی خود چیزی حدود 300000 دلار فقط صرف محصولات زیبایی صورت می کنند. در این مطلب راهکارهای ساده ای داریم که به...

ادامه مطلب

ترکیبهای طبیعی توانسته اند نقش موثری در زیبایی طبیعی، محافظت پوست داشته باشند‎ زیبایی طبیعی جایگاهی رفیع در تاریخ دارد و بشر از بدو پیدایش نخستین تمدن ها همواره گیاهان، میوه ها و دیگر عناصری را که طبیعت برای او ودیعه نهاده، مورد استفاده قرار داده است. با پیشرفت علم، پژوهشگران با احاطه بر منابع طبیعی، موفق به کشف ترکیب های گیاهی سرشار از مواد تغذیه کننده،...

ادامه مطلب

درخت معجزه آسای مورینگا، گیاهی ست بومی مناطق آسیا و آفریقا که طی هزاران سال اثرات آن بر سلامت بدن مورد بررسی قرار گرفته است. با وجود این دانشمندان تنها بخش کوچکی از مزایای این گیاه را شناخته و بررسی کرده اند. واقعیت شگفت انگیز در مورد مورینگا این است که تمام بخش های این گیاه از جمله پوست، ریشه، برگ، گل، دانه، ساقه و غلاف آن منبعی از انواع مواد مغذی، دارویی و آنتی...

ادامه مطلب

برخورداری از پوست خوب و سالم، نعمتی است که هم در زیبایی فرد تاثیر دارد‎ برخورداری از پوست خوب و سالم، نعمتی است که هم در زیبایی فرد تاثیر دارد و هم می تواند سن ظاهری فرد را تا حدود زیادی جوان تر نشان دهد. در سال های اخیر نیز توجه بیشتری به بحث زیبایی و جوان تر ماندن پوست شده است. در این مطلب با دکتر نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم...

ادامه مطلب

با مصرف مواد مغذی در وعده افطار و سحری، می توانید از زیبایی پوست خود لذت ببرید مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد.اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در...

ادامه مطلب

توجه به زندگی مشترک و نیازهای همسر هم مهم است نمی خواهیم نصیحت تان کنیم که چطور همسرتان را راضی نگه دارید، بلکه می خواهیم توصیه کنیم که چگونه در نوع خودتان بهترین باشید و در عین حال به نیازهای همسرتان هم توجه کنید. مردان دوست دارند همسرشان این کارها را انجام دهند آرزوهایمان آنقدر با مشغله های جورواجور پُر شده که عجیب نیست مایل نباشیم به لیست کارهایمان،...

ادامه مطلب

میزان علاقه بانوان به انجام ورزش درسطح جهانی کمتر از آقایان است‎ بانوان تمایل بیشتری برای سرگرم شدن در شبکه های اجتماعی و فعالیت کم ورزشی دارند. به طور کلی میزان علاقه بانوان به انجام ورزش درسطح جهانی کمتر از آقایان است. پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده است، زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می پردازند، این آمار به ویژه در زنان زیر 30 سال بیشتر از سایر رده...

ادامه مطلب

کمبود ویتامین D موجب می شود تا افراد بسیاری در سراسر جهان از کمر درد رنج ببرند ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است. کمبود ویتامین D شرایطی شایع در جهان است و برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی حاوی مقدار اندکی از این ماده مغذی هستند. جدا از رژیم غذایی و...

ادامه مطلب

پوست در شب باید تمیز شود پوست در شب خود را بازسازی می کند و شب ها سرعت روی دادن این پروسه نسبت به روز بیشتر است. به همین دلیل است که کمبود خواب نیز موجب خراب شدن پوست می شود. برای مراقبت از پوست، برنامه ای ویژه و روزانه داشتن بسیار ضروری است. اکثر افراد هنگام صبح وقت کافی برای پرداختن به سلامت پوست ندارند. اما هنگام شب، پوست وقت دارد خود را بازسازی و ترمیم...

ادامه مطلب