خانه / تمام مطالب مرتبط با

سالمند نشاطی داشته


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


آرایش ملایم آرایش ملایم یا کم رنگ را بسیاری از ستاره های سینما هنگام رونمایی خود روی فرش قرمز انجام داده اند، این روزها، چهره طبیعی بیش از پیش مهمان خانه های ما شده است. می توانید این میکاپ ملایم را خودتان به تنهایی انجام دهید اما برای شروع حتما باید از وسایل آرایشی درست کمک بگیرید تا بتوانید به نتیجه نهایی که چهره طبیعی است برسید. مرحله 1 : آماده...

ادامه مطلب

یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎ احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران کننده نیست. یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع به عنوان یکی از سندرم های شایع سالمندی به شمار می رود. اینکه دلیل خاصی برای این حالت وجود دارد یا نه باید...

ادامه مطلب

افراد سالمند باید آب بیشتری بنوشند تا از فواید شناختی ورزش کردن بهره بیشتری ببرند‎ افراد سالمند باید آب بیشتری بنوشند تا از فواید شناختی ورزش کردن بهره بیشتری ببرند. به نقل از Science daily ، محققان ارتباط بین میزان رطوبت بدن قبل از ورزش کردن را با افزایش کارایی شناختی به کمک ورزش در افراد سالمند بررسی کردند. کم بودن رطوبت بدن باعث می شود که کارایی...

ادامه مطلب

انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می دهد‎ انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می دهد. به نقل از Usnews، مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که انجام حرکات کششی در ناحیه پا باعث افزایش جریان خون در عضلات می شود و انجام این کار در افراد سالمند باعث می شود که توانایی حرکتی آن ها...

ادامه مطلب

سلامت پوست از اهمیت بالایی برخوردار است‎ سلامت پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. تغذیه سالم، ورزش و الگوی زندگی مناسب تاثیر بسیاری در سلامت پوست دارد. در این مقاله روش هایی برای جوان و سالم نگهداشتن پوست ارائه شده است. امروزه حتی با وجود پیشرفت هایی که در زمینه بهداشت و زیبایی شده و همچنین بااینکه دسترسی به محصولات مختلف آرایشی – بهداشتی برای اکثر افراد امری...

ادامه مطلب

تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد شود‎ تماشای فیلم و سریال های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار های دیگر می تواند در آینده سبب تشکیل لخته خونی در بدن شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن...

ادامه مطلب

یکی از معضلات بزرگ سالمندان، افسردگی است یک متخصص طب سالمندی با اشاره به عوارض جسمی و روحی خانه نشینی در سالمندان گفت: سو تغذیه، مشکلات مفصلی، ناامیدی، بی خوابی و افسردگی برخی از مشکلات مهمی است که سلامت سالمندان را تهدید می کند. دکتر رئوف در گفتگویی افزود: سالمندان خانه نشین به دلیل کاهش فعالیت، قدرت عضله و مفصل خود را از دست می دهند و در صورتی که این روند...

ادامه مطلب

ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند‎ یک روانشناس تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر باشند. دکتر خوش کنش در گفتگویی با اشاره به این که هدف...

ادامه مطلب

با حذف چربی از رژیم غذایی خود هیچ لطفی در حق مغز خود نخواهید کرد بسیاری از ما چربی را به عنوان یک ماده مضر در رژیم غذایی خود در نظر می گیریم. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی به امید کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا چربی ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارند. صنایع غذایی نیز همگام با این جریان معرفی محصولات مختلف کم چرب یا بدون چربی را...

ادامه مطلب

حدیث از حضرت امام جواد (علیه السّلام) حدیثی از حضرت امام جواد (علیه السّلام) در متن این خبر آمده است. حضرت امام جواد (علیه السّلام) می فرمایند : ثلاثٌ یبْلُغْنَ بِالْعَبْدِ رِضْوانَ اللّه ِ تَعالی: کثْرَةُ الاْءسْتِغفارِ وَلِینُ الْجانِبِ وَ کثْرةُ الصَّدَقَةِ. وَ ثَلاثٌ مَنْ کنَّ فیهِ لَمْ ینْدَمْ: تَرْک الْعَجَلةِ وَالمْشَوَرَةِ وَالتَّوَکلِ عَلی اللّه...

ادامه مطلب