سالمند شاد
خانه / تمام مطالب مرتبط با

سالمند شاد


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


اگر می خواهید سالمند شادی را داشته باشید باید به او اعتماد به نفس بدهید‎ سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ضعف جسمانی و ... . اطرافیان می توانند نقش زیادی را بر روی سرحال کردن سالمندشان داشته...

ادامه مطلب

زنان با تمرین عادت هایی خاص می توانند روند پیری را به تاخیر بیندازند زنان زمانی که به 40 سالگی می رسند یکی از بزرگترین آرزوهایشان این است که پوستشان را صاف نگه دارند. اگر چه بروز علایم پیری اجتناب ناپذیر ایت ولی بسیاری از زنان میدانندکه باتمرین عادت هایی خاص می توانند روند پیری را به تاخیر بیندازند و مدت زمانی طولانی تر پوستشان را جوان نگه دارند. خوشبختانه...

ادامه مطلب

دوچرخه سواری استقامتی برای افراد سالمند مضر است یا خیر‎ مطالعات اخیر به بررسی تاثیر دوچرخه سواری استقامتی بر وضعیت سلامت قلب افراد بالای 65 سال پرداخته است. به نقل از MNT، مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی و علم ورزش منتشر شده است بررسی کرده است که 14 روز ورزش با شدت متوسط بر کارایی قلبی افراد سالمند تاثیر دارد یا خیر. در این بررسی ها شش مرد که دوچرخه...

ادامه مطلب

مدتی است شلوارهای گشاد طرفدار زیاد پیدا کرده و بیشتر مردم به خصوص در فصل گرما به جای شلوارهای جذب و اسکینی سمت شلوارهای گشاد پارچه ای می روند. اما آیا این سبک شلوارها مناسب تیپ بدنی شما هستند یا نه؟ خوشبختانه پیدا کردن شلوار گشاد مناسب تیپ بدنی خودتان کار زیاد سختی نیست فقط کافی است نگاهی به نکاتی که در زیر به آن ها اشاره کرده ام بیندازید. اگر ریزه اندام هستید شلوار...

ادامه مطلب

یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎ احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران کننده نیست. یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع به عنوان یکی از سندرم های شایع سالمندی به شمار می رود. اینکه دلیل خاصی برای این حالت وجود دارد یا نه باید...

ادامه مطلب

افراد سالمند باید آب بیشتری بنوشند تا از فواید شناختی ورزش کردن بهره بیشتری ببرند‎ افراد سالمند باید آب بیشتری بنوشند تا از فواید شناختی ورزش کردن بهره بیشتری ببرند. به نقل از Science daily ، محققان ارتباط بین میزان رطوبت بدن قبل از ورزش کردن را با افزایش کارایی شناختی به کمک ورزش در افراد سالمند بررسی کردند. کم بودن رطوبت بدن باعث می شود که کارایی...

ادامه مطلب

آنهایی که دیرتر ازدواج می کنند شادترند هنگام ازدواج با هم پیمان می بندید که همیشه پشت و پناه هم باشید، در خوشی و ناخوشی، در شادی و اندوه و ... این کلمات یعنی دو نفر که می خواهند خانواده ای تشکیل دهند باید درک کنند که عشق، فقط مربوط به احساسات نیست، بلکه تصمیمی باارزش و مهم است. همه ی آدمها در جستجوی عشق هستند. متاسفانه بسیاری از رابطه ها پایان خوشی ندارند و...

ادامه مطلب

انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می دهد‎ انجام حرکات ورزشی کششی در ناحیه پا مشکلات حرکتی افراد سالمند را کاهش می دهد. به نقل از Usnews، مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که انجام حرکات کششی در ناحیه پا باعث افزایش جریان خون در عضلات می شود و انجام این کار در افراد سالمند باعث می شود که توانایی حرکتی آن ها...

ادامه مطلب

برای شیک تر شدن استایل شلوارهای گشاد باید دقت بیشتری کرد شلوارهای تنگ از پرطرفدارترین طرح ها هستند که به راحتی می شود آنها را با سایر لباس ها ست کنید اما شلوارهایی که گشاد هستند کمی پیچیده ترند و آنها را نمی توان با هر چیزی ست کرد و برای شیک تر شدن استایل این شلوارها باید دقت بیشتری کرد. فصل سرد زمستان که به اتمام برسد زمان آن می رسد که شلوارهای گشادتر را از کمد...

ادامه مطلب

تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد شود‎ تماشای فیلم و سریال های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار های دیگر می تواند در آینده سبب تشکیل لخته خونی در بدن شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن...

ادامه مطلب