خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی زنان


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد....

ادامه مطلب

آووکادو سرشار از فولات است آووکادو در بارداری، بخوریم یا نخوریم؟ گاهی اوقات طبیعت بیش از حد کامل است. این را می شود با نشانه هایی دریافت کرد. به نظر می رسد مادر طبیعت با استفاده از علامت هایی به ما می گوید که کدام خوراکی ها برای کدام بخش بدن مفید هستند. مثلا اگر دنبال بهبود عملکرد مغز هستید، گردوها می توانند به شما کمک کنند. این شباهت ساده می تواند نشانه طبیعت...

ادامه مطلب

مصرف فندق در باردرای، به رشد بهتر اندام جنین کمک میکند فندوق با دارا بودن خواص غذایی و دارویی بی شمار یک ماده غذایی خوب در دوران بارداری است که بهتر است خانم های باردار دو بار در هفته مصرف کنند. در این مقاله فواید و خواص فندوق در دوران بارداری بیان شده است. با توجه به اینکه بارداری دوران ویژه و حساس برای خانم ها محسوب می شود، مصرف برخی مواد غذایی که ارزش تغذیه...

ادامه مطلب

مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد. آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهی هستید تا تعداد و کیفیت اسپرم های خود را افزایش دهید، مواد غذایی که در اینجا برایتان...

ادامه مطلب

فعالیت جنسی سالم در گرو داشتن جسم و روح سالم است‎ راز شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت شما و خواسته هایتان باشد. اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست. هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند. اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین،...

ادامه مطلب

ارتباط پنهانی بروسلی با زنان معروف لو رفت +عکس انتشار کتاب جدید بیوگرافی ستاره کونگ فو بروس لی، پرده از رازهای پنهان زندگی او برداشت و جنبه جدیدی از زندگی او را به جهان معرفی کرد. بروس لی ستاره بی بدیل فیلم های رزمی و بدون شک محبوب همه ما ایرانی هاست. همه ما با فیلم های او و داستان های باورنکردنی از قدرتش آشنا هستیم. ولی جنبه های دیگری هم از زندگی این ستاره وجود دارد که برای بیشتر افراد...

ادامه مطلب

همه ریزش موها یک علت ندارند‎ هیچ چیزی برای یک خانم رنج آورتر از این نیست که ببیند موهای نازنینش روز به روز کمتر می شود، اما باید بگوییم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند. همه ریزش موها یک علت ندارند و حتی همه ریزش ها هم به یک شکل نیستند. اگر بتوانید نوع ریزش موهای خود را تشخیص دهید تا حد زیادی از...

ادامه مطلب

روش های مراقبت از دستگاه تناسلی زنان بعد از زایمان میزان درد ناحیه پرینه پس از اپیزیوتومی بستگی به عمق و بلندی برش یا پارگی دارد. شما می توانید با رعایت نکاتی، درد خود را تسکین دهید و زمان لازم برای بهبود را کوتاه نمایید. راه های مراقبت از دستگاه تناسلی بعد از زایمان: 1- تمیز نگه داشتن ناحیه پرینه: برای کمک به تمیز نگه داشتن ناحیه پرینه می توانید از یک بطری آب...

ادامه مطلب

خوردن 2 تا 4 فنجان میوه و چهار وعده سبزیجات در روز به زنان باردار توصیه می شود 7 میوه مفید برای زنان باردار در دوران بارداری، سلامت جنین بستگی کامل به آنچه شما به عنوان ماده مغذی دریافت می کنید، دارد. به همین دلیل رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مقادیر زیادی میوه و سبزیجات به مادران باردار توصیه می شود. یک مطالعه نشان داده نوزادانی که مادرانشان در دوران...

ادامه مطلب

برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود‎ برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود که اغلب با تعدادی علایم خاص همراه است. یائسگی دوره ای خاص از زندگی زنان است و مطالعات انجام شده نشان داده، که در سراسر جهان، امید به زندگی در زنان با افزایش تعداد سال های زندگی بعد از یائسگی و تعداد زنانی که در معرض...

ادامه مطلب