خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی دوکان


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


دوکان رژیمی پرپروتئین و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است که 4 مرحله دارد اگر به دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید....

ادامه مطلب

آنتی بیوتیک هایی مانند سیپروفلوکساسین می توانند موجب پارگی تاندون ها بشوند آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که برای درمان عفونت های میکروبی مورد استفاده قرار می گیرند و برای تهیه ی آنها از داروخانه، به همراه داشتن نسخه ی پزشک ضروری است. از جمله عفونت های میکروبی رایجی که به کمک آنتی بیوتیک ها درمان می شوند برونشیت، ذات الریه یا سینه پهلو و عفونت مثانه هستند. آنتی...

ادامه مطلب

یشتر کیست های تخمدان با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری از بین می روند بیماری کیست تخمدان چیست؟ کیست تخمدان بیماری است که از تشکیل یک یا چندین کیست غیرطبیعی در تخمدان سرچشمه می گیرد. کیست های تخمدان ساکهایی حاوی مایع هستند که درون تخمدان یا روی آن رشد میکنند. انواع مختلفی از کیستهای تخمدان وجود دارد که شایعترین آن کیست های فولیکولی است که در یکی از فولیکولهای...

ادامه مطلب

آلودگی هوای ناشی از کربن دی اکسید و متان، دمای زمین را نیز افزایش می دهند آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن می پردازیم. وجود هر ذره معلق نامعمول در هوا، می تواند باعث بروز مشکلاتی در عملکرد طبیعی ارگان های...

ادامه مطلب

التهاب کیسه صفرا می تواند دوره ی چند هفته ای داشته باشد کیسه صفرا عضوی از بدن است که تا وقتی کارش را درست انجام می دهد، کسی متوجه حضور آن نمی شود و به آن اهمیت نمی دهد. خیلی وقت ها همین کم توجهی ها به کیسه صفرا و خواسته های اوست که با دردهای شدید، ناراحتی خود را اظهار می کند. آن وقت است که دیگر زندگی فرد مختل شده و تمام حواسش به همین کیسه صفرا جمع می شود....

ادامه مطلب

صبحانه نخوردن یکی از مشکلات شایع در دوران نوجوانی است دوره نوجوانی دوره ای بین سنین 10 تا 20 سالگی و پلی است که کودکی را به بزرگ سالی وصل می کند. در این دوران قطعاً از نظر جسمی و روحی تغییراتی ایجاد می شود که حاصل آن بلوغ جسمی و احساس استقلال در زندگی است؛ ازطرفی به دلیل افزایش سرعت رشد، نیازهای تغذیه ای فرد نیز افزایش می یابد. خوردن غذای سالم در هر سنی مهم...

ادامه مطلب

سم زدایی از بدن در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده بزرگ سم زدایی می کنند، طرز تهیه چند نوع نوشیدنی و سالاد را که به روده کمک می کنند، یاد می گیرید. یکی از روش های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است. سم زدایی روده بزرگ از اهمیت ویژه ای برخودار است و آگاهی از چگونگی انجام آن می تواند به معنای فواید چشمگیری برای سلامت شما باشد....

ادامه مطلب

مواد غذایی برای کسانی که بیش از حد پشت میز می نشینند به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است. علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات....

ادامه مطلب

در رژیم تخم مرغ هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد به جز آب یا سایر نوشیدنی ها با کالری پایین رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود. رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید.در...

ادامه مطلب

مواد غذایی مناسب برای افزایش جریان خون گردش خون ضعیف یک مشکل رایج بهداشتی ناشی از بیماری شریان محیطی، دیابت، چاقی، استعمال دخانیات، بیماری رینود و ... است. کاهش جریان خون در بدن می تواند منجر به علائم ناخوشایندی از جمله درد، گرفتگی عضلات، بی حسی، مسائل گوارشی، سردی دستها و یا پاها و ... شود. به علاوه افرادی که دارای گردش خون ضعیف هستند، ورزشکاران و کسانی که...

ادامه مطلب