خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی دوکان


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


دوکان رژیمی پرپروتئین و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است که 4 مرحله دارد اگر به دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید....

ادامه مطلب

افراد مبتلا به بیماری های کلیوی بایددر استفاده از مواد غذایی حاوی فسفر بااحتیاط عمل کنند وقتی کلیه های شما دیگر قادر به حذف مواد زاید از بدن نباشند پزشک ممکن است دیالیز را تجویز کند. درنتیجه تنظیم یک برنامه غذایی برای کمک به حفظ برخی مواد مغذی خاص در خون مهم است. اکثر بیماران استفاده کننده از دستگاه های دیالیز، بیشتر هفته ای سه بار برای دفع سموم بدن به...

ادامه مطلب

فلوئور موجود در ماهی به مستحکم شدن دندان ها کمک می کند حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل برخی مواد مفید باید حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه باشد، ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا در فر طبخ شده میل کنید. مصرف ماهی یک بار در هفته خطر مرگ ناگهانی به علت بیماری قلبی را...

ادامه مطلب

با روش های پخت سالم سیب زمینی آشنا شوید چگونه سیب زمینی سرخ کرده بخوریم و چاق نشویم؟ سیب زمینی سرخ کرده مثل پیتزا جزو محبوب ترین خوراکی های خوشمزه هستند. اما چه فایده که با خوردن این پیش غذای جذاب، چاق می شویم. در این مطلب می خواهیم شما را با راهی جدید آشنا کنیم. با این روش، از خوردن سیب زمینی سرخ کرده چندان احساس گناه نخواهید کرد. اما چگونه سیب زمینی سرخ...

ادامه مطلب

بدن در دوران بارداری به دوبرابر فولیک اسید بیشتر از حالت عادی نیاز دارد همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.این بیماری های بسیار شدید و خطرناک در 28 روز نخست بارداری شکل می گیرند. با مصرف به اندازه...

ادامه مطلب

میوه ها و سبزیجات برگدار سبز نمونه هایی از مواد غذایی قلیایی می باشد با توجه به این که بدن انسان به اسیدی شدن تمایل دارد، آگاهی از این که کدام مواد غذایی قلیایی می توانند به ایجاد تعادل در بدن کمک کنند، اهمیت دارد. این عاملی کلیدی برای حفظ شرایط خوب سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و سرطان است. شاید درباره فواید یک رژیم غذایی قلیایی...

ادامه مطلب

غذای دریایی نقش موثری در روابط جنسی زوجین ایفا می کند‎ اگر زندگی جنسیتان کم فروغ شده شاید تغییرات بسیار کوچکی فقط در رژیم غذایی بتواند گرمای دوباره را به شما باز گرداند. اگر زندگی جنسیتان کم فروغ شده شاید تغییرات بسیار کوچکی فقط در رژیم غذایی بتواند گرمای دوباره را به شما باز گرداند. بر اساس تحقیقات باز گرداندن میل جنسی شاید به سادگی مصرف غذاهای دریایی...

ادامه مطلب

راه های پسردار شدن برای پسردار شدن مرد چه بخورد؟ همانطور که قبلا هم اشاره کردیم روش قطعی تعیین جنسیت استفاده از روش هایی مانند ای وی اف و ای یو ای و ..... است. اما عواملی هم هستند که در صورتیکه اجرا شود میتواند شانس پسرزایی را در شما افزایش بده اما روش قطعی و تضمینی نیست. یکی از این عوامل رژیم غذایی زن و مرد است. رحم خانم ها باید گرم و واژن آنها باید قلیایی باشه...

ادامه مطلب

طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی رولت مجلسی رژیمی، مخصوص رژیم داران با یک رولت خوشمزه و رژیمی بدون شکر در خدمت شما هستیم. این رولت خوشمزه و مقوی برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است. مواد لازم برای رولت مجلسی : خرما 500 گرم ارده 1/2 پیمانه آرد گندم 2 قاشق غذاخوری گردو خرد شده 1 پیمانه...

ادامه مطلب

رژیم غذایی مزاج سوداوی ماهیت خاک داشته و سرد و خشک است طب باستانی مزاج افراد را به 4 دسته کلی تقسیم بندی کرده که عبارتند از؛ سرد و تر، گرم و تر، گرم و خشک و سرد و خشک که هر کدام از این مزاج ها خصوصیات مخصوص به خود را داشته و پیشنهاد می شود تا برای داشتن زندگی بهتر و سالم تر یک سری نکات تغذیه ای را رعایت کنند. در این مطلب به رژیم غذایی مزاج سوداوی که ماهیت...

ادامه مطلب