رژیم غذایی در ماه رمضان
خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی در ماه رمضان


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


استفاده از سبزی خوردن در وعده افطار برای جلوگیری از بروز یبوست مفید است با رعایت توصیه های طب ایرانی در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختی های ظاهری روزه داری کاهش یافته و روزه به واقع، سبب ارتقای تندرستی می شود و چه بسا در افرادی که پس از اصلاح مزاج معده روزه می گیرند، برخی مشکلات گوارشی نیز بهبود می یابد. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به تقارن...

ادامه مطلب

نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب علاوه برآب رسانی به بدن سبب کاهش وزن می شود ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید: ابتدا قبل ازماه رمضان وزن خود را اندازه گیری کنید. در وعده های افطار و سحر به میزان مناسب کالری...

ادامه مطلب

روبین کانر، زن 60 ساله ملکه زیبایی جهان در سال 2018 شد +عکس زن 60 ساله اهل سیدنی استرالیا به عنوان ملکه زیبایی جهان در سال 2018 انتخاب شد. روبین کانر توانست در رقابت با دختران جوان، زیبا و شایسته کشورهای مختلف دنیا برنده نشان ملکه زیبایی شود. او 22 رقیب داشت که اکثر آن ها نیم یا یک سوم سن او را داشتند. کانر در سال های دورتر موفق شده بود نشان دختر شایسته استرالیا را به دست آورد. او در...

ادامه مطلب

داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای زیبایی صورت خانم ها است داشتن گونه هایی برجسته یکی از رازهای زیبایی صورت خانم ها است. یکی از روش های برجسته کردن گونه استفاده از عملهای جراحی است. اما در این مقاله به شما روش هایی طبیعی برای برجسته کردن گونه های تان معرفی می کنیم روش های طبیعی برای داشتن گونه هایی زیبا صورت چاق و تپل، چین و چروک ها را کمتر نشان می دهد...

ادامه مطلب

خیلی از کسانی که خیانت می کنند، بعد از خیانت احساس پشیمانی شدیدی پیدا می کنند آیا کسی که خیانت کند باز هم کار خود را تکرار خواهد کرد؟ از سه کارشناس در این رابطه سوال کردیم. شاید این خیانت توسط یک پارتنر جدی در زندگی تان که به او اعتماد کرده بودید انجام شده باشد. شاید هم همسرتان به خیانت های خود در روابط قبل از شما اعتراف کرده باشد. حسابی شوکه شده اید و...

ادامه مطلب

اگر فکر می کنید با شستن این مواد غذایی از شر باکتری ها خلاص می شوید در اشتباهید! مرغ و ماهی آیا همیشه مرغ را قبل از پختن در سینک ظرفشویی تان می شویید؟ اگر اینطور است پس دیگر باید این عادت را ترک کنید. شستن مرغ نه تنها هیچ میکروب یا عامل بیماری زایی را از بین نمی برد بلکه می تواند ریسک آلودگی را هم بیشتر کند. با شستن مرغ تازه در سینک ظرفشویی و پاشیدن قطرات آب به...

ادامه مطلب

نهم ذیحجه را روز عَرَفه گویند بهترین کارها در روز عرفه بنا به روایات روز و شب عرفه، شب دعا و اعمال صالح است و دعا در این شب مقبول و مستجاب است. در روایتی نقل شده است که شب عرفه هر دعای خیری که انسان بکند به اجابت می رسد؛ و برای کسی که در شب عرفه اطاعت الهی را بکند و اعمال صالحه انجام دهد، معادل صد و هفتاد سال اطاعت و عبادت است؛ یعنی از نظر پاداش چنین چیزی به او داده...

ادامه مطلب

مدل بودن جسارت خاصی می خواهد، به خصوص اگر اندامی لاغر و کشیده نداشته باشی. این که وزن خود را نادیده بگیری و در مقابل چشم هزاران نفر راه بروی، کار ساده ای نیست. از طرفی همه آدمها این مدل ها را نمی پسندند اما هستند زنانی که با وجود اندامی چاق در این حرفه فعالیت می کنند. آنها با اعتماد به نفس بالایی که دارند، استانداردهای زیبایی را شکستند و جایگاه خود را به عنوان سوپرمدل...

ادامه مطلب

بعضی خانم ها همیشه به دنبال جدیدترین مدها هستند در حالی که فراموش کرده اند تنها یک برند معروف و گران قیمت نمی تواند تضمینی برای شیک شدن باشد. کفش ها نقش بسیار مهمی را در ظاهر ایفا می کنند بخصوص زمانی که برای اولین کسی را ملاقات می کنید. اگر از آن دسته افرادی هستید که برای حفظ ظاهر کفش های سخت پاشنه بلند می پوشید این مقاله می تواند کمک بزرگی برای شما باشد. کفش های پرزرق...

ادامه مطلب

بیماران باید بعد از آبدومینوپلاستی به مدت 2 تا 3ماه از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنند آبدومینوپلاستی یکی از شایع ترین مراجعات در جراحی های زیبایی، بدشکلی ها و نازیباییهای شکم است به قسمی که برجستگی بیش ازحد نا متعارف شکم، شلی و افتادگی پوست شکم و وجود چین های متعدد در پوست شکم هنگام نشستن که پوشیدن بسیاری از لباسها را غیرممکن میسازد یا وجود ترکهای فراوان در...

ادامه مطلب