خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبودی سریع تر سرماخوردگی و آنفولانزا کمک خواهد نمود هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه ی مناسب، به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر کمک خواهد نمود. اکنون در فصل خزان قرار داریم و بارش باران صفا و زیبایی خاصی را به شهر بخشیده است و ما از زیبایی های بی شمار این فصل از سال لذت می...

ادامه مطلب

تقویت مژه و پرپشت کردن آن با چند روغن گیاهی‎ دغدغه بسیاری از افراد پرپشت کردن و تقویت مژه و ابرو است. اگر شما هم مایل هستید مژه ها و ابروهای پرپشتی داشته باشید توصیه می کنیم این مقاله را مطالعه کنید. به شما روش های خانگی برای مراقبت و تقویت از مژه ها و ابروهایتان را گردآوری نموده ایم. با ما همراه باشید! تقویت مژه و پرپشت کردن آن با چند روغن گیاهی روغن های...

ادامه مطلب

افراد مبتلا به بیماری های کلیوی بایددر استفاده از مواد غذایی حاوی فسفر بااحتیاط عمل کنند وقتی کلیه های شما دیگر قادر به حذف مواد زاید از بدن نباشند پزشک ممکن است دیالیز را تجویز کند. درنتیجه تنظیم یک برنامه غذایی برای کمک به حفظ برخی مواد مغذی خاص در خون مهم است. اکثر بیماران استفاده کننده از دستگاه های دیالیز، بیشتر هفته ای سه بار برای دفع سموم بدن به...

ادامه مطلب

از کپسایسین برای مدیریت درد در نوروپاتی، فیبرومیالژیا و کمر درد نیز استفاده می شود فلفل کاین نه تنها هزاران سال است که به عنوان یک ادویه در آشپزی استفاده می شود، بلکه ابزاری توانمند در پزشکی سنتی و مدرن نیز است. فلفل کاین ترکیبی قدرتمند با موارد استفاده مختلف است که طی سال های اخیر در رژیم های پاکسازی و سمزدایی نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته زیرا از آن برای...

ادامه مطلب

دوکان رژیمی پرپروتئین و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است که 4 مرحله دارد اگر به دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید....

ادامه مطلب

کمبود ویتامین سی باعث تضعیف و پارگی عروق و خونریزی مکرر بینی می شود ویتامین سی نوعی ویتامین حلال در آب است که بدن برای عملکرد روزانه ی خود به آن نیاز دارد. این ماده در بدن انباشته نمی شود، به همین دلیل کمبود ویتامین سی اتفاق بعیدی نیست. اغلب مردم تصور می کنند مرکبات تنها منبع ویتامین سی هستند اما بسیاری از دیگر میوه ها و سبزیجات هم حاوی این ویتامین هستند، مثل...

ادامه مطلب

مدیتیشن به شما کمک می کند مواد شیمیایی سمی در بدن شما کاهش یابد ارگانیسم های مضر و آلاینده ها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست. در واقع هیچ راهکار قطعی برای حفاظت از سموم در محیط وجود ندارد اما برای مقابله با اثرات برخی از این آلاینده ها و انجام فرایند سم زدایی از بدن به طور منظم،...

ادامه مطلب

فلوئور موجود در ماهی به مستحکم شدن دندان ها کمک می کند حتما شما هم تاکنون از فواید انواع غذاهای دریایی به خصوص ماهی برای سلامت بدن شنیده اید، این غذای دریایی به دلیل برخی مواد مفید باید حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه باشد، ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا در فر طبخ شده میل کنید. مصرف ماهی یک بار در هفته خطر مرگ ناگهانی به علت بیماری قلبی را...

ادامه مطلب

با روش های پخت سالم سیب زمینی آشنا شوید چگونه سیب زمینی سرخ کرده بخوریم و چاق نشویم؟ سیب زمینی سرخ کرده مثل پیتزا جزو محبوب ترین خوراکی های خوشمزه هستند. اما چه فایده که با خوردن این پیش غذای جذاب، چاق می شویم. در این مطلب می خواهیم شما را با راهی جدید آشنا کنیم. با این روش، از خوردن سیب زمینی سرخ کرده چندان احساس گناه نخواهید کرد. اما چگونه سیب زمینی سرخ...

ادامه مطلب

بدن در دوران بارداری به دوبرابر فولیک اسید بیشتر از حالت عادی نیاز دارد همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.این بیماری های بسیار شدید و خطرناک در 28 روز نخست بارداری شکل می گیرند. با مصرف به اندازه...

ادامه مطلب