خانه / تمام مطالب مرتبط با

راه حل مشکلات سالمند


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


اگر می خواهید سالمند شادی را داشته باشید باید به او اعتماد به نفس بدهید‎ سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن ضعف جسمانی و ... . اطرافیان می توانند نقش زیادی را بر روی سرحال کردن سالمندشان داشته...

ادامه مطلب

پیاده روی در افراد سالمند سبب جلوگیری از انزوا و افسردگی می شود‎ نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: پیاده روی در افراد سالمند سبب جلوگیری از انزوا و افسردگی می شود و به علت تحریک ماهیچه ها و استخوان ها سبب افزایش قدرت عضلانی و استخوانی می شود. دکتر حاکمی در گفت وگویی، افزود: یکی از ساده ترین و مناسب ترین ورزش ها برای سالمندان پیاده روی است که سبب...

ادامه مطلب

برای درمان سینوزیت در طب سنتی 4 راه وجود دارد درمان آبریزش بینی به کمک طب سنتی دلیل آبریزش بینی در طب سنتی افزایش رطوبت مغز و سینوس هاست. با تخلیه این رطوبت بدن فواید بیشماری می برد و به اصطلاح این کار به شادابی و سر زندگی مغز کمک می کند. به عبارتی از نظر طب سنتی مصرف آنتی هیستامین و پیشگیری از آب ریزش بینی درست نیست بلکه باید دلیل آبریزش را درمان کرد. برای درمان...

ادامه مطلب

داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می کند کیفیت زندگی برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. فقط زنده بودن کافی نیست، به خصوص کیفیت زندگی اهمیت ویژه ای برای سالمندان دارد. احساس رضایت از زندگی به اندازه چکاپ های منظم پزشکی برای آن ها اهمیت دارد. داشتن دیدگاه مثبت به زندگی به سالمندان کمک می کند انرژی بیشتر، استرس کمتر، اشتهای بیشتر و سلامت بهتری داشته باشند....

ادامه مطلب

روزه قند و شکر تنها برای افرادی مناسب است که به بیماری زمینه ای خاصی دچار نیستند اینکه چند ایرانی از اعتیاد به مواد قندی رنج می برند، مشخص نشده. اما آمار معتادان به خوراکی های شیرین، در جهان بیشتر از چیزی است که فکر می کنیم. پژوهشگران می گویند، حدود 10درصد جمعیت آمریکا، به قند اعتیاد دارند و با وجود تهدیدی که مصرف این ماده غذایی برای سلامتی شان ایجاد می کند، نمی...

ادامه مطلب

شاید فکر کنید که پوشیدن کت قهوه ای شما را دِمُده و سنتی جلوه می دهد، اما اگر بدانید که چگونه آن را با لباس های دیگرتان ست کنید، مطمئنا از انتخاب تان پشیمان نخواهید شد. مطمئنا در کمد لباس های شما کت طوسی یا سرمه ای وجود دارد، از این رو که به راحتی با دیگر رنگ ها ست می شوند و بسیار کاربردی اند. اما آیا به زمانی که از این دو رنگ خسته شده اید و می خواهید ظاهری کلاسیک تر به...

ادامه مطلب

طرز تهیه حلوای آرد نخودچی و گردو مواد لازم برای حلوای آرد نخودچی و گردو : آرد سفید قنادی 1 لیوان (دسته دار) آرد نخودچی 3 لیوان پودر گردو نصف لیوان 2 لیوان 2 لیوان کره حدودا 250 تا 300 گرم با کنترل بزنید پودر هل یا زنجبیل به مقدار دلخواه طرز تهیه حلوای آرد نخودچی...

ادامه مطلب

چند راهکارهایی برای تغییر چیدمان خانه در ماه مدرسه همه ما می دانیم که با پایان یافتن تعطیلات و شروع فصل پاییز، بهتر است برای جمع آوری ریخت و پاش تابستانی اعضای خانواده و تغییر چیدمان اتاق محصلین خانه، دکوراسیون منزل را هم تغییر دهیم. تغییرات فصلی و پایان یافتن ایام تعطیل مخصوصا فرا رسیدن روزهای مدرسه، برای ما از بسیاری جهات الهام بخش است و علاوه بر حس تازگی و نشاط،...

ادامه مطلب

طرز تهیه حلوا در مایکروفر مواد لازم برای پخت حلوا : آرد دو لیوان شکر 1/5 لیوان روغن 1 لیوان آب و گلاب و زعفران و هل 1/5 لیوان طرز تهیه حلوا : ابتدا شربت را درست می کنیم. شکر و آب و گلاب و زعفران و هل را مخلوط کرده در مایکروفر نهصد وات پنج دقیقه بدون درپوش می گذاریم. حالا آرد و روغن را...

ادامه مطلب

کم کردن چربی غذا و خوردن غذای سالم، می تواند کلسترول خون شما را پایین بیاورد بی آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‎شود. در حالی که روی صندلی کارتان، ثابت نشسته اید و سس را روی ساندویچ می چکانید، سطح LDL خونتان هر لحظه بالاتر می رود و قلبتان بیمارتر می شود.کلسترول همیشه دردسرساز نیست. اگر بدن شما به میزان کافی کلسترول خوب یا HDL تولید کند، میزان...

ادامه مطلب