خانه / تمام مطالب مرتبط با

راهکارهای کنترل اشتها


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


سیب ها از هر نوعی که باشند به دلایل زیادی می توانند جلوی اشتها را بگیرند با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید. بادام تنها یک مشت بادام منبعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منیزیم است. بادام ها همچنین نشان داده اند می توانند احساس سیری را...

ادامه مطلب

حالت تهوع بارداری امری شایع است که با توصیه ای غذایی رو به بهبود می گذارد تصور می شود بارداری زمان سرور و شادمانی است اما برخی اوقات با وجود بعضی از نگرانی ها، این خوشحالی و شادمانی می تواند کم رنگ تر به نظر برسد. در این دوره علاوه بر اینکه بدنتان در حال تغییر است، هورمون های بدنتان نیز مکرراً دچار تغییراتی می شوند و آنچه بیشتر از همه باعث گیجی و سردرگمی تان...

ادامه مطلب

آنچه این روزها شاهد هستیم خشکسالی و عدم نزولات جوی است حجت الاسلام مرتضی عبدالکریمی کارشناس مذهبی در خصوص خشکسالی و عدم نزولات جوی گفت : خداوند در آیه 33 سوره انفال می فرمایند: وَمَا کَانَ اللَّهُ لِیعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِیهِمْ وَمَا کَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ یسْتَغْفِرُونَ؛ و[لى] تا تو در میان آنان هستى خدا بر آن نیست که ایشان را عذاب کند و تا آنان طلب...

ادامه مطلب

افزودن مکمل ویتامین ب 6 به رژیم غذایی بیماران وقوع حمله های آسمی را کاهش می دهد به طور سنتی، درمان آسم شامل استفاده از داروهای استنشاقی و یا خوراکی برای کمک به کاهش التهاب راه های هوایی و حملات حاد آسم است. در بسیاری از موارد نیز جلوگیری از حملات مکرر آسم نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد اتخاذ برخی شیوه ها در زندگی می...

ادامه مطلب

راههای کاهش قند خون یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت...

ادامه مطلب

یکی از مهم ترین علل ناخشنودی انسان ها مفهومی به نام کنترل گری است یکی از مهم ترین علل ناخشنودی انسان ها مفهومی به نام کنترل گری است. کنترل یعنی انجام دادن یا ندادن کاری که مطابق میل و خواسته درونی نباشد. اغلب، انسان ها یا دارند کنترل می کنند یا کنترل می شوند یا در یک مسابقه طناب کشی یکدیگر را کنترل می کنند و در مواردی هم وجود دارد که فرد خودش را وادار به انجام...

ادامه مطلب

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بسیاری از احساسات منفی شما همچون خستگی، بدخلقی، نگرانی یا بی حوصلگی می تواند به نوع دکوراسیون منزل و به ویژه منابع نور محیط خانه مرتبط باشد. یکی از واقعیت های غیر قابل انکار در این زمینه، این نکته است که افراد مختلف در محیط هایی با نور طبیعی، واکنش های ایده آل تر، عملکردهای مناسب تر و احساسات بهتری را تجربه می کنند. این موضوع می...

ادامه مطلب

مهر و محبت، اصلی ترین عامل دوام زندگی زناشویی است در دوره علم، دانش و تحصیل زندگی می کنیم. بیشتر جوان ها به دنبال تحصیلات دانشگاهی رفته و مدارک رنگارنگ به دست آورده اند. هر کس تخصص و هنری پیدا کرده و می تواند در زمینه ای ابراز وجود کند، اما خلأ دانش عاطفی هنوز وجود دارد. بسیاری از زوج های جوان به مشکل برمی خورند، چون به درستی یاد نگرفته اند به هم محبت کنند و...

ادامه مطلب

آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که افراد زیادی با آن درگیر می شوند‎ آکنه می تواند در نتیجه خراش برداشتن پوست و همچنین به دلیل عوارض روانی مانند اعتماد به نفس پایین، تصور بد درباره بدن، برداشت های اجتماعی و افسردگی ایجاد شود. آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است و سالانه افراد زیادی برای درمان آن به متخصصان پوست و مو مراجعه می کنند. 80 درصد افراد در...

ادامه مطلب

زمان کنترل مدفوع در همه ی کودکان یکسان نیست کنترل مدفوع در کودکان معمولا قبل از کنترل ادرار برقرار میگردد ولی زمان کنترل مدفوع در همه ی کودکان یکسان نیست. 1- شیرخواران : شیرخواران بعد از خوردن شیر به راحتی مدفوع میکنند.برعکس بعضی از کودکان مخصوصا پسرها تا دو سالگی قادر به کنترل مدفوع نیستند. 2- 15تا 18 ماهگی : کودکان در این سن بعد از غذا خوردن به علت...

ادامه مطلب