راههای کاهش خروپف
خانه / تمام مطالب مرتبط با

راههای کاهش خروپف


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


ضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد. یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت راه هوایی مسدود می شود و همین امر علتی است که تنفس را هنگام خواب دچار مشکل می کند.گاهی اوقات این عارضه می تواند...

ادامه مطلب

کتان سرشار از چربی های سالم و فیبر می باشد آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و … مفید است که در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی ها قصد داریم در مورد...

ادامه مطلب

مصرف قرص های ضد بارداری باعث کاهش ترشح هورمون عشق یا اکسی توسین می شود‎ قرص های ضد بارداری شهرت بدی پیدا کرده اند. سوالاتی که درباره مصرف آن ها میپرسند معمولا در مورد ایجاد افسردگی، خطر سرطان سینه و حتی اضطراب است. قرص های ضد بارداری چه تاثیری بر میل جنسی زنان دارند قرص های ضد بارداری شهرت بدی پیدا کرده اند. سوالاتی که درباره مصرف آن ها میپرسند معمولا...

ادامه مطلب

سیگار کشیدن به دلیل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزایش فشار خون می شود فشارخون بالا عامل خطر عمده در سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلب، آنوریسم های شریانی (به عنوان مثال، آنوریسم آئورت)، بیماری شریان های پیرامونی و دلیل بیماری های مزمن کلیه است. فشارخون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید...

ادامه مطلب

دوکان رژیمی پرپروتئین و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است که 4 مرحله دارد اگر به دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید....

ادامه مطلب

برای ایجاد یک نگاه منسجم، عکس های جدید و قدیمی را در کنار هم استفاده کنید استفاده از تابلوهای تزیینی در خانه مخصوصا بر روی دیوارهایی که طراحی خاصی بر روی آن ها انجام نشده است جلوه ی ویژه ای به فضای داخلی اتاق می بخشد، این تابلو ها می توانند در مدل های مختلف و با هدف نمایش موضوعی مرتبط با دکوراسیون داخلی خانه ی ما انتخاب و یا ساخته شوند. هر شخصی می تواند با...

ادامه مطلب

بیماری صدف معمولا در سالهای آغازین بزرگسالی و یا بعد از آن رخ می دهد پسوریازیس (Psoriasis) یا صدف یک بیماری شایع پوستی است که در آن ضایعات ضخیم و قرمز رنگ پوشیده از فلس های نقره ای به وجود می آید. اگر چه ممکن است پوست هر بخشی از بدن با این عارضه درگیر شود اما مهم ترین نواحی ای که تحت تاثیر قرار می گیرند عبارتند از پوست سر، آرنج ها، زانو ها و کمر. همچنین این اختلال...

ادامه مطلب

بهترین راهکار افزودن رنگ به دکوراسیون از طریق المان های موجود در طراحی داخلی است 6 راهکارهای ساده برای افزودن رنگ در دکوراسیون اگر از دسته افرای هستید که تمایل به تغییر در دکوراسیون منزل بدون صرف هزینه زیاد دارید و در بیشتر موارد نمی خواهید که ملزم به استفاده از یک تم رنگی در کل دکوراسیون باشید بهترین راهکار افزودن رنگ به دکوراسیون اتاق از طریق المان های...

ادامه مطلب

یائسگی قبل از 45 سالگی را یائسگی زودرس می گویند وقتی یائسگی قبل از 45 سالگی اتفاق می افتد، به آن یائسگی زودرس می گویند. یکی از دلایل پزشکی یائسگی زودرس نارسایی زودرس تخمدان است. دلایل دیگر یائسگی زودرس شامل آسیب دیدگی تخمدان ها به خاطر شیمی درمانی یا پرتودرمانی یا برداشتن تخمدان ها با جراحی هستند. زنانی که در معرض یائسگی زودرس قرار دارند ممکن است دچار کاهش...

ادامه مطلب

برخی از افراد دچار واریس صورت می شوند واریس نشانه ای شایع از نارسایی مزمن وریدی بوده که شیوع آن در جمعیت بالغ بر 5 تا 30 درصد تخمین زده شده است. بطور معمول رگ های واریس در پایین تنه (پاها و اطراف ناحیه تناسلی) ایجاد می شوند، با این حال برخی از افراد دچار واریس صورت می شوند. به طور کلی زمانی که گردش خون در بدن ضعیف باشد، خون در سیاهرگ ها جمع شده و انباشتگی...

ادامه مطلب