خانه / تمام مطالب مرتبط با

دوران سالمندی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند‎ یک روانشناس تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر باشند. دکتر خوش کنش در گفتگویی با اشاره به این که هدف...

ادامه مطلب

راه زندگی سالم را پیدا کنید و متناسب با سن و سال خود تلاش کنید‎ هیچ چیز در زندگی انسان مهم تر از سلامتی و داشتن احساس خوب نیست. شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید. این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین برود. هر سال که از عمر ما می گذارد ما با تغییرات عمده تری در زندگی خود مواجه می شویم. این تغییرات در میانسالی و...

ادامه مطلب

سبک دلبستگی ایمن سالمند ساکن در منزل،بالاتر از سالمند ساکن در آسایشگاه­ است‎ سالمندی فرایندی طبیعی است که در طول زمان در کلیه موجودات رخ می­ دهد. سیر این فرآیند همواره با واکنش و تغییرات گسترده در دستگاه های مختلف بدن همراه است که درنهایت نیز منجر به مرگ می­ شود. اما به گفته محققان، تا پیش از این اتفاق، می توان کاری کرد که سالمندان همچنان دلبسته زندگی و افراد...

ادامه مطلب

افرادی که به صورت گروهی ورزش می کنند کمتر در معرض استرس قرار دارند‎ محققان دریافتند که ورزش گروهی تا 26 درصد میزان استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش کیفیت زندگی می شود. بررسی های جدید نشان داده است افرادی که به صورت گروهی ورزش می کنند کمتر در معرض استرس قرار دارند. درست است که در ورزش فردی فرد تلاش بیشتری می کند و انرژی بیشتری مصرف می کند اما ورزش...

ادامه مطلب

هدفمند بودن به سالمندان انگیزه داده و در آنها حسی آمیخته از مفید بودن ایجاد می کند در این مقاله روش هایی مطرح شده که به کمک آنها می توان به سالمندان روحیه داد و آنها را به انجام کارهای مختلف تشویق کرد. سالمندان بخش بزرگی از جوامع ما را تشکیل می دهند. عواملی همچون پیشرفت ها و دستاوردهای پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی و همچنین افزایش امید به زندگی از جمله...

ادامه مطلب

وقتی پا به دوره سالمندی می گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم تر می شود‎ برخورداری از زندگی سالم دیگر برای همه یک امر بدیهی شده و رعایت آن ضامن سلامت بیشتر در همه دوره های زندگی است اما وقتی پا به دوره سالمندی می گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم تر می شود و مراقبت ها هم اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب، توصیه های ساده ای برای زندگی سالم تر در این دوره سنی گر...

ادامه مطلب

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎ سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید. تحقیقات نشان می دهد، افراد بالای 50 سال که به افزایش سن خود با دید مثبت نگاه می کنند و آن را یک تجربه شیرین می دانند، به طور...

ادامه مطلب

تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می زند فرقی نمی کند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیده اید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می زند. با این حال هر سنی مقتضیات تغذیه ای خاص خود را دارد و در هر دوره از زندگی دریافت یک سری ویتامین ها و مواد معدنی اهمیت پیدا...

ادامه مطلب

هر چه قلب سالم تری داشته باشید،به همان میزان سلامت مغزتان را تضمین کرده اید ترس، بلای جان زندگی بشر است.آنچنان که اغلب ما حتی از شنیدن نام بیماری می ترسیم و مدام در واهمه ابتلا به این بیماری یا آن بیماری هستیم، بدون آن که به خاطر بسپاریم، بسیاری از بیماری ها با ساده ترین روش ها قابل پیشگیری هستند. ابتلا به بیماری آلزایمر، یکی از همان ترس هایی است که در...

ادامه مطلب

استفاده نادرست از رژلب می تواند شما را پیرتر از سن طبیعی تان نشان بدهد استفاده نادرست از رژلب می تواند شما را پیرتر از سن طبیعی تان نشان بدهد و تناسب اجزای صورت را به هم بریزد. در ادامه، شما را با رایج ترین اشتباهات در آرایش لب آشنا می کنیم تا بتوانید در آینده بهتر از این ابزار آرایشی کمک بگیرید. اکثریت زنان به رژلب علاقه خاصی دارند و قابلیت های این ابزار...

ادامه مطلب