دوران سالمندی
خانه / تمام مطالب مرتبط با

دوران سالمندی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎ احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران کننده نیست. یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع به عنوان یکی از سندرم های شایع سالمندی به شمار می رود. اینکه دلیل خاصی برای این حالت وجود دارد یا نه باید...

ادامه مطلب

ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند‎ یک روانشناس تاکید کرد: ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود، اما به شرطی که از حداقل سلامت جسمانی برخوردار بوده و توانایی حل و فصل مشکلات را داشته باشند تا هم صحبت خوبی برای یکدیگر باشند. دکتر خوش کنش در گفتگویی با اشاره به این که هدف...

ادامه مطلب

راه زندگی سالم را پیدا کنید و متناسب با سن و سال خود تلاش کنید‎ هیچ چیز در زندگی انسان مهم تر از سلامتی و داشتن احساس خوب نیست. شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید. این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین برود. هر سال که از عمر ما می گذارد ما با تغییرات عمده تری در زندگی خود مواجه می شویم. این تغییرات در میانسالی و...

ادامه مطلب

سبک دلبستگی ایمن سالمند ساکن در منزل،بالاتر از سالمند ساکن در آسایشگاه­ است‎ سالمندی فرایندی طبیعی است که در طول زمان در کلیه موجودات رخ می­ دهد. سیر این فرآیند همواره با واکنش و تغییرات گسترده در دستگاه های مختلف بدن همراه است که درنهایت نیز منجر به مرگ می­ شود. اما به گفته محققان، تا پیش از این اتفاق، می توان کاری کرد که سالمندان همچنان دلبسته زندگی و افراد...

ادامه مطلب

افرادی که به صورت گروهی ورزش می کنند کمتر در معرض استرس قرار دارند‎ محققان دریافتند که ورزش گروهی تا 26 درصد میزان استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش کیفیت زندگی می شود. بررسی های جدید نشان داده است افرادی که به صورت گروهی ورزش می کنند کمتر در معرض استرس قرار دارند. درست است که در ورزش فردی فرد تلاش بیشتری می کند و انرژی بیشتری مصرف می کند اما ورزش...

ادامه مطلب

هدفمند بودن به سالمندان انگیزه داده و در آنها حسی آمیخته از مفید بودن ایجاد می کند در این مقاله روش هایی مطرح شده که به کمک آنها می توان به سالمندان روحیه داد و آنها را به انجام کارهای مختلف تشویق کرد. سالمندان بخش بزرگی از جوامع ما را تشکیل می دهند. عواملی همچون پیشرفت ها و دستاوردهای پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی و همچنین افزایش امید به زندگی از جمله...

ادامه مطلب

وقتی پا به دوره سالمندی می گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم تر می شود‎ برخورداری از زندگی سالم دیگر برای همه یک امر بدیهی شده و رعایت آن ضامن سلامت بیشتر در همه دوره های زندگی است اما وقتی پا به دوره سالمندی می گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم تر می شود و مراقبت ها هم اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب، توصیه های ساده ای برای زندگی سالم تر در این دوره سنی گر...

ادامه مطلب

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎ سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید. تحقیقات نشان می دهد، افراد بالای 50 سال که به افزایش سن خود با دید مثبت نگاه می کنند و آن را یک تجربه شیرین می دانند، به طور...

ادامه مطلب

علت اصلی ریزش ابروها همراه با افزایش سن برداشتن و مرتب کردن نادرست ابروهاست‎ نقش ابرو در صورت خانم ها آنقدر مهم و برجسته است که آنها خودشان را به هر دری می زنند تا بتوانند ابروهایی پرپشت و طبیعی داشته باشند. معمولا بیشتر خانم ها در دوران نوجوانی و جوانی ابروهای خوب و نسبتا پرپشتی دارند اما با افزایش سن و پاگذاشتن به دوران میانسالی، ابروهای آنها کم پشت و تنک می...

ادامه مطلب

تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد شود‎ تماشای فیلم و سریال های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار های دیگر می تواند در آینده سبب تشکیل لخته خونی در بدن شود. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن...

ادامه مطلب