خانه / تمام مطالب مرتبط با

خواب بهتر است یا ورزش


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند‎ بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند. به نقل از Newsok، خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب...

ادامه مطلب

بعضی از افراد با مصرف زیاد دارچین دچار زخم های دهانی می شوند دارچین، گیاهی است که از پوسته ی درونی درخت دارچین تهیه می شود. دارچین ادویه ای مشهور در تمام دنیاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند کاهش ریسک دیابت، سرطان و بیماری قلبی. دو نوع دارچین وجود دارد: کاسیا: که به آن دارچین معمولی می گویند و نوعی است که بیشتر مردم از آن استفاده می کنند.سیلان: که به...

ادامه مطلب

مطالب طنز جدید روانشناسان که حالا مدتی است با شما بیشتر احساس نزدیکی می کنند، در خواب هم شما را زیر نظر گرفتند و به این نتیجه رسیدند که شخصیت افراد چیزی نیست که بتوان به راحتی از آن گذشت. همین خوابیدن هزارتا داستان دارد. لذا پتو را بالاتر کشیدند تا در محیطی امن و گرم و نرم دست به تحلیل زنند: افرادی که جنینی می خوابند افرادی که به صورت جنینی می خوابند و...

ادامه مطلب

هشت تن هستند که در روز قیامت، دشمن‏ترین کسان نزد خداوند خواهند بود گروهی که خداوند روز قیامت به آن ها غضب می کند در این مطلب به هشت فردی که در روز قیامت، دشمن‏ترین افراد نزد خداوند خواهند بود اشاره شده است. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در کلامی ارزشمند هشت فردی که در روز قیامت، دشمن‏ترین افراد نزد خداوند خواهند بود را بیان فرموده اند. رسول خدا حضرت محمد مصطفی...

ادامه مطلب

عکس پیام صابری و زیبا بروفه پیام صابری بازیگر ، طراح گریم و کارگردان تلویزیون که 45 سال سن داشت در تاریخ 18 آذر 97 بر اثر ایست قلبی دارفانی را وداع گفت. گزیده ای از بیوگرافی پیام صابری: زمینه فعالیت: بازیگر ،کارگردان و چهره پرداز تولد: 1352 خورشیدیتهران مرگ: 18 آذر ماه 1397 (45 سالگی) تهران ملیت: ایرانی سال های فعالیت: 1373–1397 همسر: زیبا بروفه فرزند: اهورا...

ادامه مطلب

مستحب است که انسان نماز را در اول وقت بخواند نماز اول وقت فضائل و برکات فراوانی دارد که در روایات به آن ها اشاره شده است. نماز اول وقت از جمله اعمال مستحبی است که توصیه زیادی به آن شده است. به طوری که می توان سعادت دنیا و آخرت را در خواندن نماز اول وقت دانست. مستحب است که انسان نماز را در اول وقت بخواند و هرچه به اول وقت نزدیک تر باشد هم بهتر است اما تأخیر آن...

ادامه مطلب

میخک یکی از مسکن های گیاهی می باشد که برای تسکین درد دندان مفید است مسکن های گیاهی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و استامینوفن از گزینه های رایج برای تسکین دردهای روزانه ما هستند. اما ضرر مصرف بسیاری از این داروهای بدون نسخه به بدن می تواند بیشتر از سود آنها باشد و این در شرایطی است که با روند استفاده بیش از حد از این قبیل داروها برای مقابله با درد مزمن مواجه هستیم....

ادامه مطلب

اس ام اس روز جهانی معلولین معلول برای ادامه زندگی، شاید از دیگران کمک بگیرد ولی خیلیها، امید صبر استقامت و پشتکار در زندگی را از معلول میگیرند! روز جهانی معلولان گرامی باد پیامک روز جهانی معلولین وقتی خداوند من را آفرید مطمئن بود که اشتباه نکرده است پس من چرا خودم را باور نداشته باشم! روز جهانی معلولان گرامی باد....

ادامه مطلب

جنین از 16 هفتگی به صدا های محیط اطراف، واکنش نشان داده است. آیا گریه جنین در رحم امکان پذیر است؟ بسیاری از والدین در دوران بارداری این شانس را پیدا می کنند که به کمک سونوگرافی تصویر جنین و فعالیت های او را داخل شکم مادر ببینند. آنها وقتی کودک را در حال لگد زدن، تکان خوردن و مکیدن انگشت می بینند، هیجان زده می شوند. با پیشرفت فناوری شرایطی فراهم شده که مادران می...

ادامه مطلب

طرز تهیه شیرینی کلچ میان پر خانگی و گیلانی مدت زمان تهیه : 30 دقیقه مواد لازم برای تهیه کلاچ میان پر : 4_5 نفر آرد به اندازه ای که مایع تبدیل به خمیر شود شیر 1/2 لیوان شکر 3 قاشق غذاخوری خمیرمایه 1 قاشق مرباخوری زعفران آب شده 1 یا 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد روغن...

ادامه مطلب