خانه / تمام مطالب مرتبط با

خواب بهتر است یا ورزش


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند‎ بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند. به نقل از Newsok، خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب...

ادامه مطلب

حکم استفاده از مواد نگهدارنده مو برای وضو گرفتن آیا می توان با مویی که از تافت و مواد نگه دارنده استفاده شده وضو گرفت؟ - پاسخ اجمالی در وضو باید صورت و دست ها شسته و قسمتی ازجلوی سر و روی پاها مسح شود. بنابراین، اگر انسان در موقع وضو موها را کنار زده و بر پوست سر مسح بکشد وضویش صحیح است و استفاده از تافت و مواد نگه دارنده برای وضو ضرری ندارد. - پاسخ حضرت آیت الله...

ادامه مطلب

از محصولات بهداشتی با کیفیت برای تقویت موی سر استفاده کنید‎ در دنیای مدرن به زیبایی و مراقبت از موی سر اهمیت بسیاری داده می شود. افراد در سراسر جهان یکی از عوامل مهم جذابیت را موهایشان می دانند. به همین دلیل دستیابی به روش هایی برای تقویت موی سر به حرفه ای تخصصی مبدل شده است و روش های خانگی، شیمیایی(داروها) و گیاهی بدین منظور پیشنهاد می شوند. مو های ضعیف با...

ادامه مطلب

برای یک بارداری سالم یکی از مهمترین نکات، داشتن سبک زندگی سالم است همه ی خانمهایی که قصد بارداری دارند کم و بیش خود را برای این دوران آماده می کنند؛ بعضی ها ممکن است سیگار را ترک کنند اما از قهوه ی دوست داشتنی شان چشم پوشی نکنند، بعضی دیگر هم ممکن است در کلاس یوگا ثبت نام کنند تا استرس خود را بیشتر تحت کنترل بگیرند اما خواب شبانه شان بیشتر از پنج ساعت نباشد! با...

ادامه مطلب

بیماری صدف معمولا در سالهای آغازین بزرگسالی و یا بعد از آن رخ می دهد پسوریازیس (Psoriasis) یا صدف یک بیماری شایع پوستی است که در آن ضایعات ضخیم و قرمز رنگ پوشیده از فلس های نقره ای به وجود می آید. اگر چه ممکن است پوست هر بخشی از بدن با این عارضه درگیر شود اما مهم ترین نواحی ای که تحت تاثیر قرار می گیرند عبارتند از پوست سر، آرنج ها، زانو ها و کمر. همچنین این اختلال...

ادامه مطلب

اگر قصد سالم ماندن و تناسب اندام دارید، دویدن ورزش مفیدی است‎ اگر قصد سالم ماندن و تناسب اندام دارید، دویدن ورزش مفیدی است. بعضی از افراد ممکن است تصور کنند دویدن راحت است و تکنیک خاصی هم ندارد. اما این ورزش هم تکنیک های خاص خودش را دارد. برای اینکه به نتایج مطلوبی برسید باید دویدن را درست انجام دهید. بدن را گرم کنید قبل از شروع به دویدن باید عضلات خود...

ادامه مطلب

زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می پردازند‎ ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرین های ورزشی دارند. پژوهش های جدید دانشمندان نشان داده است، زنان کمتر از مردان به انجام ورزش می پردازند، این آمار به ویژه در زنان زیر 30 سال بیشتر از سایر رده های سنی است و بانوان میانسال و سالمند بیشتر از زنان جوان به ورزش...

ادامه مطلب

خمیر در پیتزای ایتالیایی در مقابل آمریکایی بسیار نازکتر و تردتر است تفاوت پیتزا ایتالیایی و آمریکایی چیست؟ اگر عاشق پیتزا هستید، قطعا تنها نیستید. جالب است بدانید تقریبا 13 درصد جمعیت آمریکا در هر زمانی، در حال پیتزا خوردن هستند. با توجه به محبوبیت این غذا، بسیار تعجب آور است که بعضی از مردم تفاوت پیتزا ایتالیایی و آمریکایی را نمی دانند. در واقع پیتزای...

ادامه مطلب

بارداری بدون جنین یا تخم پوچ اتافق شایعی در دوران بارداری یک زن به شمار می آید شاید زمانی بوده که حتی نمی دانستید باردارید یا باردار بودید اما خبر بدی شنیده اید. «یک تخم پوچ در رحم شما وجود دارد» یا اینکه «هیچ جنینی در سونوگرافی دیده نمی شود.» به شدت ناراحت و آشفته می شوید. مفهوم این جملات را درک نمی کنید. مجبور می شوید دوباره سونوگرافی کنید. برای پیداکردن چیزی...

ادامه مطلب

خواستگاری دختر روسی از رامین رضاییان +عکس با استناد به اخبار رسانه ای یک دختر روس به هتل تیم ملی ایران رفت و از رامین رضاییان خواستگاری کرد. وقتی این خبر به گوش کی روش رسیده خندیده و گفته این چیزها طبیعی است، مثل دفعه قبل که از علیرضا حقیقی خواستگاری شد.   گفته شده است که این دختر به کنار هتل تیم ملی در “سن پترزبورگ” رفته و از “رامین رضاییان” مدافع تیم ملی رفته خواستگاری کرده است....

ادامه مطلب