خانه / تمام مطالب مرتبط با

خواب


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


در خواب شبانه فواید عظیمی نهفته است که در خواب روز وجود ندارد تا به حال با خودتان فکر کرده اید چرا به خواب نیاز دارید؟ لابد می گویید، خوب معلوم است برای رفع خستگی و تجدید قوا! بله حق با شماست اما این تنها فایده خواب نیست، بلکه خواب تمام اعمال طبیعی بدن از جمله هضم، متابولیسم مواد و دفع مواد زاید بدن را هم تقویت می کند و علاوه بر تجدید قوای مغز و اندام های دیگر، نقش...

ادامه مطلب

برای داشتن خوابی آسوده و راحت دکوراسیون اتاق شما باید چگونه باشد ؟ یکی از فاکتورهای مهم برای داشتن خوابی آسوده و راحت چیدمان اتاق خواب است. تقریبا 1/3 عمرمان را در شمان خواب سپری می شود. و اما برای داشتن یک خواب راحت چیدمان و دکوراسیون اتاق خواب باید چگونه باشد؟ 1- میزان روشنایی اگر در خواب صبح مشکل دارید از پرده های ضخیم در اتاق خواب استفاده کنید. شما می توانید...

ادامه مطلب

مستر اتاق خواب اصطلاحی است که این روزها در دکوراسیون داخلی بسیار استفاده می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با این اصطلاح آشنا کنیم. مستر اتاق خواب، یکی از فضاهای مهم خانه های معاصر به شمار می رود مستر اتاق خواب در دکوراسیون داخلی چیست؟ مستر اتاق خواب، یکی از فضاهای مهم خانه های معاصر به شمار می رود. این فضا که به عنوان بزرگترین اتاق یک خانه شناخته می...

ادامه مطلب

رنگ های مورد استفاده در اتاق خواب ها از لحاظ معنی ،ایجاد احساس و ترکیب وبه وجود آوردن فضایی مدرن بسیار اهمیت دارد. ما در این مطلب پیشنهادهای رنگی برای دکوراسیون اتاق خواب برای شما جمع آوری کرده ایم، که با یکدیگر با آن ها آشنا می شویم : وقتی صحبت از تمیزی و تغییر در دکوراسیون پیش می آید همه ما نا خود آگاه به تغییر رنگ فکر می کنیم. انتخاب بهترین ترکیب رنگ در این مرحله...

ادامه مطلب

خانم ها باید حتما قبل از خواب صورت و پوست خود را مواد آرایشی و دیگر آلودگی ها پاک کنند متخصص پوست اظهار داشت: مواد آرایشی هنگام خواب کل سطح پوست را می پوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمی دهند و آن را دچار اختلال خواهند کرد. قمری متخصص پوست و مو در خصوص آسیب خوابیدن با مواد آرایشی روی پوست، گفت: معمولا این مواد هنگام خواب کل سطح...

ادامه مطلب

در مکان های مختلف در برنامه روزانه خود ساعتی را برای فعالیت بدنی بگنجانید‎ بسیاری از افراد به علت مشغله کاری وقت چندانی برای ورزش ندارند و نمی توانند از فواید آن سود ببرند، اما با مدیریت زمان و انتخاب ورزش مناسب در مکان های مختلف می توان در برنامه روزانه خود ساعتی را برای فعالیت بدنی گنجاند. به طور مثال، زمانی که صبح زود از خواب بیدار می شوید، قبل از اینکه رختخواب...

ادامه مطلب

احساس خستگی یکی از شایع ترین شکایت های خانم های باردار در3 ماهه نخست و پایانی بارداری است بارداری یکی از مهم ترین دور ه های زندگی هر زنی است، چرا که او موجودی را در وجودش دارد که باید آن را سالم به این دنیا بیاورد و قطعا برای او امید ها و آرزوهای زیادی نیز دارد اما تحمل 9 ماه بارداری کار آسانی نیست و قطعا مشکلاتی برای خانم های باردار ایجامی کند که یکی از آنها بی...

ادامه مطلب

خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند‎ بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند. به نقل از Newsok، خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب...

ادامه مطلب

نمونه هایی از چیدمان و دکوراسیون اتاق خواب های مدرن و شیک طراحی و دکوراسیون اتاق خواب دکوراسیون و چیدمان اتاق خواب طراحی اتاق خواب های شیک مدرن ترین سرویس های خواب دکوراسیون اتاق خواب های مدرن جدیدترین دکوراسیون اتاق خواب گردآوری: بخش مد

ادامه مطلب

دعاهای قبل از خواب *در حدیث صحیح از حضرت امام محمد باقر علیه السلام منقول است که هرگاه کسى دست را در زیر سر گذاشته بخوابد بگوید: بِسْمِ اللّهِ اَلّلهُمَّ اِنّى اَسْلَمْتُ نَفْسى اِلیْکَ وَ وَجَّهْتُ وَجْهى اِلَیْک وَفَوَّضْتُ اَمْرى اِلَیْکَ وَاَلْجَاْتُ ظَهْرى اِلَیْکَ وَ تَوَکَّلْتُ عَلَیْکَ رَهْبَةً مِنْکَ وَرَغْبَةً اَِلیْکَ لامَلْجَاءَ وَلا مَنْجا...

ادامه مطلب