جلوگیری از نفخ شکم
خانه / تمام مطالب مرتبط با

جلوگیری از نفخ شکم


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


گوشت های چرب هم می توانند سیستم گوارش را بند بیاورند و باعث نفخ و گاز شوند با دانستن اینکه چه غذاهایی باعث نفخ می شوند و با رعایت چند نکته می توانیم وضعیت گوارشمان را بهتر کرده و از عوارض ناخواسته ای چون نفخ و یبوست و ... پیشگیری کنیم. بیشتر فیبر مصرف کنید اگر برای صبحانه و اسنک، میوه و غلات سبوس دار بخورید و میزان سبزیجات خام و پخته ی مصرفی تان را...

ادامه مطلب

یکی از نشانه های آپاندیسیت، شکم درد همراه با نفخ شدید است نفخ شکمی مشکل شایعی است و بعید نیست که شما هم دچار دل درد ناشی از تجمع گاز در شکم باشید. شاید از نظر شما، گاز بدبوی انباشته در روده های شما، تنها مایه خجالت و آزار باشد، اما از نظر متخصصان، همراه شدن این مشکل با دیگر علائم می تواند از احتمال دچار بودنتان به مشکلات جدی تری خبر دهد. پس اگر نفخ را با نشانه...

ادامه مطلب

برای پیشگیری از نفخ باید میوه هایی که حاوی قند کمتر هستند مصرف کنید یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد. افراد بسیاری با مشکل نفخ و گاز مواجه هستند که در نتیجه دلایل مختلفی مانند شرایط بد کیسه صفرا، عدم تعادل باکتری های...

ادامه مطلب

زنان با تمرین عادت هایی خاص می توانند روند پیری را به تاخیر بیندازند زنان زمانی که به 40 سالگی می رسند یکی از بزرگترین آرزوهایشان این است که پوستشان را صاف نگه دارند. اگر چه بروز علایم پیری اجتناب ناپذیر ایت ولی بسیاری از زنان میدانندکه باتمرین عادت هایی خاص می توانند روند پیری را به تاخیر بیندازند و مدت زمانی طولانی تر پوستشان را جوان نگه دارند. خوشبختانه...

ادامه مطلب

کمبود آب باعث می شود که سوخت و ساز بدن کاهش یابد بسیای از افراد تصور می کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی کنیم انجام می دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند. برای این که نتیجه ورزش را بیشتر کنیم باید به بدن امکان این که ریکاوری انجام دهد را بدهیم. کارهایی که در زمان خارج از...

ادامه مطلب

اغلب هرماه با رسیدن زمان قاعدگی، ممکن است صورت جوش بزند و یا جوش ها بدتر شوند علت جوش زدن نزدیک قاعدگی جوش معمولا برجستگی های زرد یا قرمز رنگ است که روی پوست یا به صورت زیر پوستی دیده می شود و گاهی اوقات جوش های قرمز قبل از پریود ایجاد می شود. در این مطلب درباره علت جوش زدن قبل از قاعدگی می پردازیم. عامل بروز جوش ها ممکن است به دلیل عفونت های ساده تا بیماری های...

ادامه مطلب

واکنش چهره ها به درگذشت ضیاءالدین دری/ از وزرا تا هنرمندان +تصاویر سید ضیاءالدین درى کارگردان سینما و تلویزیون ساعتى قبل درگذشت. این کارگردان به دلیل عمل پیوند کبد چند روزی در بیمارستان شیراز بستری بود و سرانجام دار فانی را وداع گفت. دری کارگردان و نویسنده سینما و تلویزیون کشورمان، تیر ماه سال 1332 در تهران متولد شد. شاید ضیاء الدین دری را همه با کلاه پهلوی بیشتر شناختند. علاوه این سریال...

ادامه مطلب

قرآن 114 سوره دارد چرا برای بعضی از سوره های قرآن مجید شأن بالایی قایل می شوند؟ چرا همه سوره ها یکسان نیستند؟ در روایات؛ به برخی از سوره های قرآن به جهت خواص و آثاری که دارند، اهمیت ویژه ای داده شده است.[1] دلیل آن این است که اصل نظام خلقت به گونه ای طراحی شده (و تنها در همین صورت معنا می یابد) که تفاوت ها و برتری هایی در آن وجود داشته باشد و این تفاوت ها حتی در میان...

ادامه مطلب

آیشواریا رای Aishwarya Rai یکی از زیباترین هنرپیشه های بالیوودی است که طرفداران بسیاری در تمام دنیا دارد. به همین بهانه در این مقاله بهترین مدل موی باز به سبک این هنرپیشه زیبای بالیوودی را گردآوری کرده ایم. آیشواریا رای Aishwarya Rai زاده 1 نوامبر 1973 در منگلور، بازیگر هندی و دختر شایسته دنیا در سال 1994 است. آیشواریا رای در منگلور در جنوب هند در ایالت کارناتاکا به...

ادامه مطلب

برای ابراز علاقه به کسی که عاشق اش هستید کلام تأیید آمیز داشته باشید‎ در این بخش می خواهیم بگوییم چطور می توانیم به کسی که علاقه داریم بگوییم دوستش داریم. برای دانستن این راه ها با ما همراه شوید تا بدانید به کسی که عاشق اش هستید چگونه باید ابراز علاقه کنید روش های ابراز عشق به معشوق فرقی نمی کند ابراز دوست داشتن و علاقه چه مردها با زن ها، چه زن ها به...

ادامه مطلب