خانه / تمام مطالب مرتبط با

تنفس هنگام خواب


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


ضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد. یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت راه هوایی مسدود می شود و همین امر علتی است که تنفس را هنگام خواب دچار مشکل می کند.گاهی اوقات این عارضه می تواند...

ادامه مطلب

علت درد در بدن و بی حسی زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و...

ادامه مطلب

خواب ناکافی و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در سالمند خواهد شد برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او خواهد شد. شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با...

ادامه مطلب

پیاده روی در افراد سالمند سبب جلوگیری از انزوا و افسردگی می شود‎ نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: پیاده روی در افراد سالمند سبب جلوگیری از انزوا و افسردگی می شود و به علت تحریک ماهیچه ها و استخوان ها سبب افزایش قدرت عضلانی و استخوانی می شود. دکتر حاکمی در گفت وگویی، افزود: یکی از ساده ترین و مناسب ترین ورزش ها برای سالمندان پیاده روی است که سبب...

ادامه مطلب

یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده روی، انتخاب نادرست کفش می باشد زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه ها اذیت کننده باشد. سالانه 40 درصد از آمریکایی ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیندهای طبیعی پیر شدن...

ادامه مطلب

ویژگی های یک محیط کاری مناسب برای کاربران رایانه امروزه کاربرد کامپیوتر (رایانه) در زندگی بشربسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعت های متمادی با این وسیله الکترونیکی کار می کنند به همین دلیل شناخت عوامل موثر در محیط کار با رایانه اهمیت زیادی دارد. وجود شرایط نامناسب در محیط کاری، عدم توجه به موارد ایمنی هنگام کار با رایانه و استفاده بیش از حد از این ابزار...

ادامه مطلب

استفاده از شامپو و نرم کننده ی نامتناسب می تواند صدماتی جدی به موها وارد کند‎ در اینجا به رایج ترین اشتباهاتی می پردازیم که در هنگام شستن موها مرتکب می شویم و می خواهیم بدانیم بهترین شیوه برای شستن موها چیست. هشت اشتباه رایجی که در هنگام شستن موها مرتکب می شویم شاید شستن موها کاری ساده و بدیهی به نظر رسد اما حقیقت آن است که بسیاری از ما در انجام درست این...

ادامه مطلب

هنگام خواب دستگاه درک و شعور از کار می افتد آیا هنگام خواب روح از بدن جدا می شود؟ حقیقت انسان به روح اوست. اگر روح نباشد، انسان به جسم بی حرکت و مرده تبدیل می شود، همان گونه که هنگام مرگ روح از بدن جدا می شود، در موقع خواب هم روح از بدن جدا می شود، با این تفاوت که در موقع مرگ ارتباطش به طور کامل قطع می شود و به بدن برنمی گردد، امّا در موقع خواب ارتباطش کاملا قطع...

ادامه مطلب

برخی داروهایی که برای بهبود خواب طراحی شده اند می توانند اثر منفی داشته باشند بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد. «بی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می شود اما اگر یک روتین وقت خواب منظم را...

ادامه مطلب

روز دهم ذی الحجه روز عید قربان است اگر ذابح خود شما هستید، این دعا را بخوانید و اگر کسی دیگر ذابح است،دستتان را روی دست او بگذارید و دعای ذیل را بخوانید. روز دهم ذی الحجه که روز عید قربان است و سنّت است که دعا بخواند در وقت قربانی. چنان که به سند صحیح از حضرت صادق علیه السّلام منقول است که چون قربانى را بخرى، روى آن را به قبله کن و در وقت نحر یا ذبح بگو:...

ادامه مطلب