خانه / تمام مطالب مرتبط با

تنفس هنگام خواب


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


ضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد. یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت راه هوایی مسدود می شود و همین امر علتی است که تنفس را هنگام خواب دچار مشکل می کند.گاهی اوقات این عارضه می تواند...

ادامه مطلب

علت درد در بدن و بی حسی زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و...

ادامه مطلب

خواب ناکافی و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در سالمند خواهد شد برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او خواهد شد. شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با...

ادامه مطلب

دعای امام زین العابدین (ع) به وقت بیماری دعای امام سجّاد علیه السلام به هنگام بیماری: خداوندا! بر سلامت تنم که پیوسته با آن به کار خویش پرداخته ام، تو را سپاس می گویم، و [نیز] بر آن بیماری ای که بر تنم عارض کردی، تو را سپاس می گویم.اکنون ای خدای من! نمی دانم کدام یک از این دو حال، سزامندتر برای سپاس گزاردن توست و کدام یک از این دو وقت، سزاوارتر برای ستودن...

ادامه مطلب

کسی سوره ملک را قبل از خواب بخواند پیوسته در امان خدا می باشد قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟ در عصر کنونی و با وجود مشکلات بسیاری در زندگی که بسیاری از آن ها ناشی از زندگی صنعتی است، بسیاری از افراد شب ها نمی توانند به راحتی و با آرامش به خواب بروند و از این جهت، صبح ها به هنگام برخاستن از خواب، احساس خستگی مداوم دارند. در این شرایط سوره هایی در قرآن کریم...

ادامه مطلب

گلچینی از دکوراسیون و چیدمان اتاق خواب به رنگ مرجانی رنگ سال 2019 - 98 دکوراسیون اتاق خواب سال 98 چیدمان اتاق خواب به رنگ سال 98 چیدمان اتاق خواب به رنگ مرجانی دکوراسیون اتاق خواب به رنگ 2019 دکوراسیون اتاق خواب به رنگ سال 2019 دکوراسیون اتاق خواب سال 2019 اتاق...

ادامه مطلب

یکی از قوانین زوج های خوشبخت این است که هیچوقت عصبانی به خواب نمی روند تغییر روال خواب می تواند رابطه شما با شریک تان را بهبود ببخشد. این یک راهنمایی مفید و اثربخش از طرف زوج های خوشبخت است که هرکس می تواند به سادگی در زندگی اش به کار ببندد. با ما باشید تا بگوییم چه چیزهایی را می توانی از زوج های خوشبخت یاد گرفت خواب در زندگی هر انسانی بسیار اهمیت دارد. بدون...

ادامه مطلب

طنز شکست عشقی روان شناسان ضمن ابراز همدردی و سکوت برای جای خالی اون که رفته دیگه هیچ وقت نمیاد، هشت راهکار طلایی به شما ارائه دادند تا در اوقات شکست عشقی کمتر اذیت شوید. چون در هر صورت اذیت می شوید و درمان قطعی ندارد. حتی دیده شده دایورت هم عوارضی داشته. بگذریم حالا... پشت سر تیپ و قیافه طرف حرف نزنید! از آنجا که تجربه ثابت کرده افراد بعد از جدایی خیلی...

ادامه مطلب

اضافه وزن نقش مهمی در پروسه ی خواب دارد از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و رد آن در گوشه ی دهان تان هم باقی مانده است. تعجب می کنید که چرا موقع خواب، بزاق دهانتان جاری شده است. علت ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟ ساده ترین پاسخ این است که چون دهان در خواب باز است، بزاق از دهان به بیرون جاری می شود. عضلات بدن هنگام خواب...

ادامه مطلب

ورزش کردن در هوای آلوده بویژه دوچرخه سواری و پیاده روی برای بدن مضر است رییس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: ورزش کردن در هوای آلوده بویژه دوچرخه سواری و پیاده روی چون حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده وارد بدن می شود، مضر است. وی با بیان این که عموم مردم و ورزشکاران در شرایط آلودگی هوا از ورزش کردن در فضای باز پرهیز کنند، اظهار کرد: ورزش کردن در هوای آلوده...

ادامه مطلب