خانه / تمام مطالب مرتبط با

تنفس هنگام خواب


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


ضعیف بودن ماهیچه های زبان و گلو یکی از علل خروپف می باشد. یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت راه هوایی مسدود می شود و همین امر علتی است که تنفس را هنگام خواب دچار مشکل می کند.گاهی اوقات این عارضه می تواند...

ادامه مطلب

خواب ناکافی و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در سالمند خواهد شد برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او خواهد شد. شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با...

ادامه مطلب

دعاهای قبل از خواب *در حدیث صحیح از حضرت امام محمد باقر علیه السلام منقول است که هرگاه کسى دست را در زیر سر گذاشته بخوابد بگوید: بِسْمِ اللّهِ اَلّلهُمَّ اِنّى اَسْلَمْتُ نَفْسى اِلیْکَ وَ وَجَّهْتُ وَجْهى اِلَیْک وَفَوَّضْتُ اَمْرى اِلَیْکَ وَاَلْجَاْتُ ظَهْرى اِلَیْکَ وَ تَوَکَّلْتُ عَلَیْکَ رَهْبَةً مِنْکَ وَرَغْبَةً اَِلیْکَ لامَلْجَاءَ وَلا مَنْجا...

ادامه مطلب

نور کافی و مناسب برای اتاق خواب، در ساعت های روز هم به اندازه زمان شب و در لحظاتی که به خواب رفته اید اهمیت دارد. به این ترتیب میزان نور به کار گرفته شده در اتاق خواب بایستی علاوه بر ایجاد آرامش محیطی و برانگیختن حسی خوشایند، کاربردی نیز باشد. اتاق خواب شما با هر ابعادی که داشته باشد، و هر نوع سبکی از دکوراسیون با هر رنگی، نیازمند منابع نوری مناسب است تا بتواند با توجه...

ادامه مطلب

نمونه هایی از طرح و مدل کیسه خواب های نوزادی زیباترین مدل قنداق فرنگی آستین دار مدل های کیسه خواب کیسه خواب نوزاد عروسکی جدیدترین مدل کیسه های خواب مدل کیسه خواب نوزادی مدل کیسه خواب بچه گانه مدل های کیسه خواب نوزادی گردآوری: بخش مد

ادامه مطلب

اگر تصمیم به رنگ آمیزی دیوارهای خانه گرفته اید و سپس زمان بسیار زیادی را با اعضای خانواده تان صرف بحث و تبادل نظر پیرامون انتخاب رنگ مناسب برای اتاق ها کرده اید، پس کاملا با مشکل گزینش رنگ دیوارها و انجام رنگ آمیزی منزل آشنا هستید. معمولا چنین بحث هایی در مورد جزئیات بسیار ساده و تفاوت های موجود در یک طیف رنگی خاص، شکل می گیرد. مثلا شاید اختلاف نظرها در حد تفاوت میان...

ادامه مطلب

آرایش صورت بدون رژ لب تکمیل نخواهد شد‎ آرایش صورت بدون رژ لب تکمیل نخواهد شد اما اگر اصول درست رژ لب زدن را ندانیم، تمام زحمات مان بر باد خواهد رفت. بسیاری از خانم ها فکر می کنند که رژ لب زدن کار ساده ای است: رژ را روی لبان مان می کشیم و تمام! اما موضوع به این سادگی هم که آنها فکر می کنند نیست. بسیاری از خانم ها هنگام رژ لب زدن اشتباهاتی را مرتکب می شوند که ما در...

ادامه مطلب

نمونه هایی از چیدمان و دکوراسیون اتاق خواب های سلطنتی دکوراسیون اتاق خواب های سلطنتی دکوراسیون سلطنتی اتاق خواب طراحی اتاق خواب های سلطنتی مدرن ترین سرویس های خواب دکوراسیون اتاق خواب های سلطنتی جدیدترین دکوراسیون سلطنتی اتاق خواب گردآوری: بخش مد

ادامه مطلب

سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب نوعی جرقه مغز در خواب محسوب می شود‎ سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب نوعی جرقه مغز در خواب محسوب می شود که به خاطر آن فرد در خواب و بدون هوشیاری اقدام به برقراری رابطه جنسی می کند. در این مقاله بیشتر به این اختلال می پرداریم. تصور کنید که در نیمه شب از خواب بیدار می شوید و خود را در حال انجام رابطه جنسی با همسر خود می بینید....

ادامه مطلب

تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبودی سریع تر سرماخوردگی و آنفولانزا کمک خواهد نمود هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه ی مناسب، به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر کمک خواهد نمود. اکنون در فصل خزان قرار داریم و بارش باران صفا و زیبایی خاصی را به شهر بخشیده است و ما از زیبایی های بی شمار این فصل از سال لذت می...

ادامه مطلب