خانه / تمام مطالب مرتبط با

تغذیه در ماه رمضان


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


استفاده از سبزی خوردن در وعده افطار برای جلوگیری از بروز یبوست مفید است با رعایت توصیه های طب ایرانی در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختی های ظاهری روزه داری کاهش یافته و روزه به واقع، سبب ارتقای تندرستی می شود و چه بسا در افرادی که پس از اصلاح مزاج معده روزه می گیرند، برخی مشکلات گوارشی نیز بهبود می یابد. مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به تقارن...

ادامه مطلب

رمضان نام نهمین ماه سال قمری است. در این ماه، روزه بر مسلمانان واجب شده است ماه رمضان، ماه مهمانی خدا، ماهی که اولیای الهی همواره در تمنای روئیت آن، روز شماری کرده و خود را مهیای آن می کنند. این استقبال عاشقانه برگرفته از معارف الهی است که باری تعالی به آنان ارزانی داشته است.ماه رمضان، رمضان، میهمانی خدا دست یابی به جایگاه و معرفت این ماه خدا به آسانی و برای هر...

ادامه مطلب

وعده سحر مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است مناسب ترین مواد غذایی که می توان بین وعده افطار تا سحر میل کرد تا هم از چاق شدن و اضافه وزن در ماه رمضان جلوگیری کرده باشید و هم بهداشت و سلامت بدنتان را به خطر نینداخته باشید، در ادامه این مطلب بیان شده است. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به...

ادامه مطلب

بهتر است با چای شیرین و خرما روزه خود را باز کنید و حتی المقدور از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته...

ادامه مطلب

روزه دار پس از تحمل ساعتها گرسنگی پس از افطار باید تغذیه درستی داشته باشد ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه داران است. در چند سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش ازپیش برای روزه داران سخت کرده است. با این که روزه داری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه...

ادامه مطلب

غمگین ترین دختر در عروسی سلطنتی شاهزاده انگلیس +عکس جشن ازدواج پرنس هری و بازیگر آمریکایی مگان مارکل در قلعه ویندزور برگزار شد. میان شرکت کنندگان در مراسم ازدواج دختری به نام چلسی دیوی بیش از دیگران توجه رسانه ها را به خود جلب کرد. این دختر کسی بود که پرنس هری قبل از مگان مارکل قصد داشت با او ازدواج کند. آنها از سال 2003 تا 2010 رابطه عاطفی پر رنگی داشتند. چلسی در آغاز جشن سعی می...

ادامه مطلب

دختر نیوشا ضیغمی بدنیا آمد +عکس فرزندش در اتاق زایمان نیوشا ضیغمی دخترش “لنا” رو در ایران به دنیا آورد. نیوشا ضیغمی بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار عکسی در صفحه شخصی خود از تولد فرزندش خبر داد و نوشت: «خداوند زیباترین حس دنیا رو با دستای دوست عزیزم دکتر حاجیان بهم هدیه داد. خدایا به اندازه همه جهان شکر» دختر خانم نیوشا ضیغمى در آخرین روز اردیبهشت به دنیا آمد . نیوشا ضیغمی ،از...

ادامه مطلب

ثواب افطاری دادن در ماه مبارک رمضان یکی از سنتهای خوبی که در ماه مبارک رمضان در بین مؤمنان رایج است و ریشه در ایمان مردم دارد، و خوشبختانه در شهر بنارویه نیز این سنت در بیشتر مساجد برپا می باشد، افطاری دادن و میهمانی کردن اقوام و دوستان است. اجر و ثواب افطاری دادن: توجه یافتن به کسانی که در اداره زندگیشان بویژه ضروری ترین امر یعنی غذا، با دشواری روبه هستند،...

ادامه مطلب

مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد‎ مدیتیشن کار سختی نیست و این طور هم نیست که شما فقط یک جا بنشینید. مثلا مدیتیشن های در حال حرکتی همچون تای چی یا کی گونگ هم وجود دارند که می توانید آن ها را تست کنید. این را بدانید که شما در هر مکانی که ساکت باشد و بتوانید چندین دقیقه تمرکز کنید، می توانید مراقبه های ذهنی خود را انجام دهید؛ حتی در پارکینگ...

ادامه مطلب

جوک درباره ماه رمضان ‏یه بار افطاری دعوت شدیم.بابام گف رفتیم اونجا تابلو نکنیدروزه نیستیم نزدیکای اذان مادرم فشارش افتاد میگف بخاطر روزه س خیلی تو نقشش فرو رفته بود جوک طنز و خنده دار ماه رمضان قابل توجه دوستان ... تسکین به دل غمزده ی یار ندادی بر بیخبران وعده دیدار ندادی بی معرفتی کردی و با ما ننشستی دیدی رمضان آمد و یه...

ادامه مطلب