خانه / تمام مطالب مرتبط با

بیماری هایی ورزش


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


برای ورزش کردن در فصل سرما ابتدا باید بدن را به آرامی گرم کرد‎ برای ورزش کردن در فصل سرما ابتدا باید بدن را به آرامی گرم کرد تا به تدریج خون در عضلات جریان پیدا کند و دمای بدن افزایش یابد تا عضلات از حالت سفتی خارج شوند. مقدار و نوع لباسی که می پوشید ، به ورزش شما و هوا بستگی دارد . هنگام شرکت در رقابت های ورزشی ، بدنتان به طور پیوسته آنقدر گرما تولید می...

ادامه مطلب

احساس خشم وعصبانیت مثل هراحساس دیگری طبیعی است ‎ هیچ کدام از ما نمی تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است.احساس خشم وعصبانیت مثل هراحساس دیگری طبیعی است اما وقتی کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، روابط شخصی و زندگی. همچنین عصبانیت می تواند این احساس را در شما به وجود آورد که تحت تأثیر یک احساس غیر قابل پیش‎بینی و...

ادامه مطلب

انواع دعاها برای افزایش زرق و روزی وقتی ابوبصیر از امام صادق علیه السلام خواست که دعایی برای افزایش رزق به او تعلیم دهد، ایشان این دعا را به وی آموخت تا در سجده نماز بخواند. دعایی که بعد از خواندن آن به گفته ابوبصیر دیگر محتاج کسی نشد. اذکار و دعاهایی برای رفع مشکلات مالی - دعایی که شما را از محتاج شدن بی نیاز می کند وقتی ابوبصیر از امام صادق علیه السلام...

ادامه مطلب

برای اینکه فشار خون تان را پایین نگهدارید، باید به ورزش کردن ادامه دهید ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط مستقیم دارد، همانطور که با ورزش کردن خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می دهیم.در صورت مبتلا بودن هم، می توانیم با ورزش فشارخون بالا را کنترل کنیم. زندگی بشر روز به روز به سمت ماشینی شدن، بی تحرکی و فعالیت نداشتن پیش می رود که موجب بروز مشکلات فراوانی برای...

ادامه مطلب

دعای امام زین العابدین (ع) به وقت بیماری دعای امام سجّاد علیه السلام به هنگام بیماری: خداوندا! بر سلامت تنم که پیوسته با آن به کار خویش پرداخته ام، تو را سپاس می گویم، و [نیز] بر آن بیماری ای که بر تنم عارض کردی، تو را سپاس می گویم.اکنون ای خدای من! نمی دانم کدام یک از این دو حال، سزامندتر برای سپاس گزاردن توست و کدام یک از این دو وقت، سزاوارتر برای ستودن...

ادامه مطلب

تغییر دکور منزل همراه با تغییر فصل هم یک کار سرگرم کننده و مفرح است و هم سبب می شود بسته به فصلی که در آن هستید با تغییر دکور در مصرف انرژی هم صرفه جویی کنید. پس منتظر چه هستید؟ اگر دوست دارید حال و هوای زمستانی و گرم و نرم به منزلتان ببخشید با ما دست به کار شوید. 1- از پارچه های گرم و نرم استفاده کنید یکی از ارزان ترین و آسان ترین روش ها برای زمستانی کردن دکور خانه...

ادامه مطلب

فواید ذهنی و جسمی ورزش کردن هرگز به خاطر دوره قاعدگی متوقف نمی شود‎ آیا تصورتان این است که با شروع دوره قاعدگی بهتر است کفش های ورزشی را کنار بگذارید و به خودتان استراحت بدهید؟ به دلایل زیادی بسیاری از مردم ورزش را در این دوره کنار می گذارند اما دوره قاعدگی هرگز دلیل خوبی برای ورزش نکردن نیست. فواید ذهنی و جسمی ورزش کردن هرگز به خاطر دوره قاعدگی...

ادامه مطلب

ابتلا شدن به ویروس HIV به همین راحتی قابل تشخیص نیست و زمان می برد در این مقاله با بیماری ایدز و مراحل نفوذ ویروس HIV به بدن بیش تر آشنا می شوید. بیماری ایدز از جمله کشنده ترین بیماری های حال حاضر جهان است که سالانه تعداد زیادی قربانی می گیرد، این بیماری نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان شیوع پیدا کرده و افراد مختلفی را به خود دچار ساخته است؛ اما این که دقیقا...

ادامه مطلب

بهتر است زنان باردار پیاده روی، دوچرخه ثابت و یا شنا را در برنامه روزانه خود قرار دهند رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان معتقد است: با توجه به فواید ورزش و تاثیر تمرینات منظم بر روی سلامت مادر و جنین، بهتر است زنان باردار هفته ای 3 تا 5 بار به مدت 15 تا 30 دقیقه پیاده روی، دوچرخه ثابت و یا شنا را در برنامه روزانه خود قرار دهند. وی اظهار کرد: امروزه با توجه...

ادامه مطلب

قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأثیر زیادی در رفع اختلال خواب مبتلایان به زوال عقل دارد زوال عقل یا دمانس (به لاتین: dementia) یا خِرَدسودگی در پزشکی و روان پزشکی، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و نئاندرتال شدن و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع ترین نوع دمانس، زوال عقل سالخوردگی یا...

ادامه مطلب