بهداشت روان سالمندی
خانه / تمام مطالب مرتبط با

بهداشت روان سالمندی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است‎ احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران کننده نیست. یکی از شکایت های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع به عنوان یکی از سندرم های شایع سالمندی به شمار می رود. اینکه دلیل خاصی برای این حالت وجود دارد یا نه باید...

ادامه مطلب

راه زندگی سالم را پیدا کنید و متناسب با سن و سال خود تلاش کنید‎ هیچ چیز در زندگی انسان مهم تر از سلامتی و داشتن احساس خوب نیست. شما در هر سن و سالی که باشید همواره خواهان سلامتی و نشاط هستید. این چیزی نیست که با سفید شدن موها و افزایش سن از بین برود. هر سال که از عمر ما می گذارد ما با تغییرات عمده تری در زندگی خود مواجه می شویم. این تغییرات در میانسالی و...

ادامه مطلب

وقتی پا به دوره سالمندی می گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم تر می شود‎ برخورداری از زندگی سالم دیگر برای همه یک امر بدیهی شده و رعایت آن ضامن سلامت بیشتر در همه دوره های زندگی است اما وقتی پا به دوره سالمندی می گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم تر می شود و مراقبت ها هم اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مطلب، توصیه های ساده ای برای زندگی سالم تر در این دوره سنی گر...

ادامه مطلب

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎ سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید. تحقیقات نشان می دهد، افراد بالای 50 سال که به افزایش سن خود با دید مثبت نگاه می کنند و آن را یک تجربه شیرین می دانند، به طور...

ادامه مطلب

ترلان پروانه در جشن حافظ ترلان پروانه در جشن حافظ

ادامه مطلب

از مصرف این مواد غذایی در دوران شیردهی پرهیز کنید مصرف شکلات را به حداقل برسانید: شکلات هم کافئین دارد. به طوری که 30 گرم شکلات تلخ دارای 5 تا 35 میلی گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید. بروکلی خام نخورید: بروکلی و حتی گل کلم از سبزی های نفاخ هستند و باعث بی قراری و دل دردهای کولیکی در نوزاد...

ادامه مطلب

عکس های تینا پاکراون تینا پاکروان (متولد 1356 در تهران) کارگردان، تهیه کننده و بازیگر سینمای ایران است. دارای لیسانس کارگردانی سینما از دانشکده سینما تئاتر است و تحصیلات تکمیلی سینما را در دانشگاه UCLA گذرانده است. بیوگرافی تینا پاکروان: تینا پاکروان در سال 1356 در تهران متولد شده است و لیسانس کارگردانی سینما از دانشکده سینما-تئاتر دارد. فعالیت سینمایی را از کار در...

ادامه مطلب

در هر خانه معمولاً یک سرویس بهداشتی نزدیک در ورودی و یک حمام و سرویس در بخش خصوصی خانه در نظر گرفته می شود. سرویس بهداشتی جزء جدایی ناپذیر خانه محسوب می شود و بدون آن نمی توان در خانه آسوده زیست. فعالیت های متعددی در سرویس ها انجام می شود؛ از شست و شو گرفته تا استراحت در وان و غیره که هر یک به فراخور نیازشان اثاثیه و اجزایی را می طلبند. در طراحی سرویس های بهداشتی باید به...

ادامه مطلب

اس ام اس تبریک روز جهانی روانشناس و مشاور روز جهانی روانشناس و مشاور رو به همه جامعه روانشناسی و مشاوره و همه آنانی که برای آرامش روانی جامعه تلاش می کنند شادباش عرض میکنم جملات تبریک روز روانشناس و مشاور روز روانشناس و مشاور باعث شد تا با این کار به اهمیت و نقش موثر روانشناسی در زندگی افراد بیش از پیش تاکید شود از اینرو در ایران نیز، 9...

ادامه مطلب

پذیرش بیشتر روابط جنسی زودگذر از جانب مردان قطعاً پایه و اساس بیولوژیکی دارد باتوجه به اینکه فاصله ی بین سن بلوغ تا ازدواج روز به روز بیشتر می شود، افراد بیشتری برای برآورده کردن نیازهای جنسی خود به روابط جنسی تصادفی روی می آورند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه بینگهمتون در این رابطه انجام گرفت، مشخص شد که روابط جنسی تصادفی بخشی از یک تغییر فرهنگی محسوب می شود که به...

ادامه مطلب