خانه / تمام مطالب مرتبط با

برنامه ورزشی لاغر شدن


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


با آغاز سال جدید و رسیدن فصل بهار می توانید برنامه ورزشی خود را نیز نو کنید‎ با رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا ورزشکاران می توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد. با تغییر فصل احتمال کم شدن انگیزه برای ورزش بیشتر می شود. می توان با روش های مختلف بدن را با شرایط سازگار کرد تا عادت های ورزشی کنار گذاشته نشود. چند...

ادامه مطلب

9 بازیگر مشهوری که زندانی شدند! +عکس بالیوود عرصه هنرنمایی مردان و زنانی است که نه فقط در هند بلکه در سراسر دنیا به شهرت رسیده اند و طرفداران خود را دارند. تصویر دستگیر شدن « Suniel Shetty» بازیگر هندی به جرم چک بی محل تصویر فردین خان بازیگر هندی که در حین خرید مواد مخدر از شخصی توسط پلیس دستگیر شد. او پس از 5 روز که در زندان سپری کرد به قید وثیقه آزاد شد. جان آبراهام «John...

ادامه مطلب

گرم کردن پیش از فعالیت جسمانی تمرین و رقابت اجرا را بهبود می بخشد یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: گرم کردن بدن برای انجام تمرینات ورزشی منجر به حداکثر رساندن اجرا و کاهش خطر آسیب در یک ورزش معین می‎شود. دکتر ولی‎پور در گفت‎و‎گویی اظهار کرد: گرم کردن برای ورزش تمرین و فعالیت‎های رقابتی ورزشکاران اشکال گوناگون دارد. الگوی گرم کردن سنتی شامل یک دوره کوتاه مدت...

ادامه مطلب

داشتن مو هایی پرپشت یکی از رازهای زیبایی در خانم ها است داشتن مو هایی پرپشت یکی از رازهای زیبایی در خانم ها است. برای ضخیم شدن مو های تان نیازی به استفاده از داروهای شیمیایی نیست و با طب سنتی می توانید مو هایی پرپشت و ضخیم داشته باشید در ادامه به برخی گیاهان دارویی که به ضخیم شدن موها کمک می کند اشاره می کنیم. استفاده از حنا برای ضخیم شدن مو حنا...

ادامه مطلب

مصرف الکل می تواند خطر ابتلا به خونریزی بینی را در شب افزایش دهد اگر چه خونریزی بینی به خصوص در شب می تواند دردسرساز باشد اما علت این خونریزی ها معمولا خطرناک نیستند. خونریزی بینی یا به اصطلاح عامیانه تر "خون دماغ" شدن یک عارضه شایع است و اکثر افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. اصطلاح پزشکی برای خونریزی بینی "اپیستاکسی" بوده و خشکی هوا از علل معمول...

ادامه مطلب

از علل کم پشتی ابروهایتان اطمینان حاصل کرده و آن ها را درمان یا تقویت کنید‎ اگر مایلید ابروهای پرپشت و ضخیمی داشته باشید به شما توصیه می کنیم قبل از اقدام به تاتو و یا هاشور ابرو، از علل کم پشتی ابروهایتان اطمینان حاصل کرده و آن ها را درمان یا تقویت کنید. در این مقاله شما را با دلایل ریزش ابرو و راهکارهای رشد مجدد ابروها آشنا می نماییم. تقویت ابرو با...

ادامه مطلب

دعا در جوار مرقد امام حسین (ع) از ارزش فراوانی برخوردار است دعا گناه را می آمرزد و خیری در زندگی انسان قرار می دهد؛ در روایات بسیاری آمده که دعا در برخی مکان ها و زمان ها به استجابت نزدیک تر است. قبه امام حسین (ع) از جمله اماکنی است که سفارشات فراوانی درباره آن شده است و روایات گوناگونی وجود دارد که می گوید راز و نیاز و بیان حاجات در این محل نورانی غیرممکن است که بی...

ادامه مطلب

روش های بسیاری برای لاغری پیشنهاد شده که یا سختی بسیاری دارند، یا روند طولانی دارند و یا داروهای شیمیایی هستند که از کیفیت آنها مطمئن نیستیم و ممکن است اثرات مخرب بسیاری داشته باشند. در این مطلب، راهکارهای لاغری سریع را به شما معرفی می کنیم که از لحاظ سلامتی استانداردهای لازم را دریافت کرده اند. قبل از اینکه به سراغ ارائه راهکارهای لاغری برویم، بد نیست در مورد علل چاقی...

ادامه مطلب

چاق شدن صورت با راهکارهای طبیعی‎ راههای “چاق شدن صورت” شامل خوردنی های چاق کننده صورت , حرکات ورزشی چاق کننده صورت و استفاده از یک ماسک صورت خاص است که بهترین و طبیعی ترین راه چاقی صورت می باشند. لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند و برای درمان آن تلاش می کنند. آیا شما راهی برای این مشکل شایع...

ادامه مطلب

دو روز پس از زایمان، پستان مادر شروع به پر شدن می کند بعد از زایمان حدود نیم هفته طول می کشد تا شیر در سینه های مادر جریان یابد. برخی از عوارض پزشکی و برخی از روش های زایمان می تواند شروع شیردهی را به تاخیر بیندازد. همچنین اشاره شده است بیست و پنج درصد از مادران بیش از سه روز تاخیر در تولید شیر مشاهده می کنند.چه چیزی باعث آمدن شیر مادر می شود؟ پرولاکتین،...

ادامه مطلب