خانه / تمام مطالب مرتبط با

امگا3


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


در مقایسه با زمان مادربزرگ های ما، تغییرات زیادی اتفاق افتاده است. به گفته ی دکتر صدیقه حنطوش زاده، ما پیشرفت های باور نکردنی در بسیاری از جنبه های علم و زندگی کسب کرده ایم و یاد گرفته ایم که چگونه زندگی بهتر و سالم تر داشته باشیم. ایشان همچنین توضیح دادند که: استفاده از مکمل ها حتی قبل از بارداری، می تواند آینده ای سالم برای مادر و فرزندش به ارمغان بیاورد....

ادامه مطلب

مواد غذایی مناسب درمان کبد چرب کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، کاهش تحرک و ایجاد می شود. در واقع تجمع چربی و التهاب در کبد سبب چرب شدن کبد می شود. بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در...

ادامه مطلب

کم کردن چربی غذا و خوردن غذای سالم، می تواند کلسترول خون شما را پایین بیاورد بی آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‎شود. در حالی که روی صندلی کارتان، ثابت نشسته اید و سس را روی ساندویچ می چکانید، سطح LDL خونتان هر لحظه بالاتر می رود و قلبتان بیمارتر می شود.کلسترول همیشه دردسرساز نیست. اگر بدن شما به میزان کافی کلسترول خوب یا HDL تولید کند، میزان...

ادامه مطلب

نان به خصوص نان سفید ، شیرینی های با آرد سفید و برنج، شما را جوش جوشی می کند‎ قبل از اینکه سراغ داروهایی بروید که با تغییر وضعیت هورمونی بدنتان، مانع جوش جوشی شدنتان می شوند، نگاهی به رژیم غذایی تان بیندازید. خوراکی هایی که روی میز کارتان خودنمایی می کنند، غذاهایی که هر روز در سفره می چینید و موادغذایی که کابینت های خانه تان را پُر کرده، دلیل اصلی پیداشدن...

ادامه مطلب

با استفاده از روغن های ارزان مشکلات موهایتان را در کوتاه ترین زمان برطرف کنید نازک می شوند و می ریزند، کدر می شوند و با هیچ نرم کننده ای رام نمی شوند. نه قرص های ویتامین روی آنها اثر می کند و نه محلول های گران قیمت تقویتی. موی بدحالت و پژمرده مشکلی است که بسیاری از خانم ها را کلافه و آنها را دست به دامان انواع ابزارهای حالت دهنده مو می کند اما از نظر متخصصان طب...

ادامه مطلب

افراد مبتلا به بیماری های کلیوی بایددر استفاده از مواد غذایی حاوی فسفر بااحتیاط عمل کنند وقتی کلیه های شما دیگر قادر به حذف مواد زاید از بدن نباشند پزشک ممکن است دیالیز را تجویز کند. درنتیجه تنظیم یک برنامه غذایی برای کمک به حفظ برخی مواد مغذی خاص در خون مهم است. اکثر بیماران استفاده کننده از دستگاه های دیالیز، بیشتر هفته ای سه بار برای دفع سموم بدن به...

ادامه مطلب

روغن هایی مثل روغن هسته انگور یا روغن کنجد، اسیدهای چرب خیلی خوبی دارند آیا روغن کنجد و روغن هسته انگور که در بسیاری خانواده ها مد شده، از همه روغن ها بهتر هستند و ارزش هزینه ای که برای تهیه شان پرداخته می شود را دارند؟ اصلا بهترین روغن برای مصرف خانگی کدام است؟ با ما همراه باشید تا با صحبت های دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم...

ادامه مطلب

نان های غلات کامل در مقایسه با نان های سفید انتخاب سالم تری هستند شاید تصور کنید هنگامی که بیرون از خانه در رستوران غذا می خورید، رعایت رژیم غذایی معمولتان کار مشکلی است. ما برای شما نکاتی را معرفی می کنیم که با رعایت آن ها می توانید در رستوران غذای سالم و رژیمی بخورید. با رعایت این موارد در رستوران غذای سالم بخوریم تغذیه سالم بخشی از سبک زندگی افراد است...

ادامه مطلب

این روزها اگر سری به داروخانه ها زده باشید متوجه شده اید که بیشتر کرم های پوستی با یک افزایش قیمت ناگهانی مواجه بوده اند وهمین در بسیاری از برنامه ریزی های مالی شما اختلال به وجود می آورد تا جایی که شاید به راحتی نتوانید کرم همیشگی خود را تهیه کنید و ناچار می شوید یا در کرم های قبلی صرفه جویی کنید یا فعلا استفاده از کرم را کنار بگذارید اما پوست در این فصول بیشتر از هر زمان...

ادامه مطلب

یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد. ولی روش هایی ساده برای جوان تر نگه داشتن پوست گردن وجود دارد. در این مقاله 5 ترفند طبیعی برای جوان تر ماندن پوست گردن به شما می آموزیم. ویتامین C برای...

ادامه مطلب