خانه / تمام مطالب مرتبط با

ابتلا نشدن به کم خونی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


درمان کم خونی های ناشی از کمبود آهن، اصلاح شیوه تغذیه است یکی از بیماری های شایع عصر حاضر که اغلب ما اطلاعاتی درباره آن داریم و خودمان یا اطرافیانمان مدتی به آن مبتلا بوده ایم کم خونی است. ابتلا به کم خونی دلایل زیادی دارد اما یکی از آنها ریشه در تغذیه فرد دارد که می توان با رعایت تغذیه مناسب، از بروز آن جلوگیری کرد. اما برای ابتلا نشدن به کم خونی چه باید...

ادامه مطلب

مواد غذایی مانند گوشت، ماهی و سبزیجات سرشار از آهن هستند مراقب کم خونی دردوران بارداری باشید شایع ترین نوع کم خونی در بارداری کم خونی فقر آهن است که با تغذیه مناسب قابل پیشگیری و درمان است. کم خونی فقر آهن در دوران بارداری عمدتا از افزایش حجم پلاسما در غیاب افزایش توده هموگلوبین مادر ناشی می شود. مصرف ناکافی منابع غذایی آهن دار، سابقه خونریزی در قاعدگی ها یا...

ادامه مطلب

دیسک کمر در بارداری بسیار دردناک است سلامت نخاعی ضعیف یا دیسک کمر در دوران بارداری باعث می شود دوره بارداری دوره ای دشوار برای مادر باشد. خوشبختانه اکثر مشکلات مربوط به دیسک هیچ تهدیدی برای سلامتی نوزاد ایجاد نمی کند و این مشکلات از طریق تغییر سبک زندگی برطرف می شود. دیسک کمر در بارداری بسیار دردناک است. به اندازه کافی جالب توجه است، این مسئله در زنان باردار به علت...

ادامه مطلب

به همسرتان احساس خاص بودن بدهید‎ یک شوهر چه کار می تواند بکند تا همسرش احساس خاص بودن داشته باشد و با تمام وجودش درک کند که همسرش عاشق اوست؟ لیستی که در ادامه به شما ارائه می دهیم حاصل سالها مطالعه و تجربه است که کمک تان خواهد کرد ایده هایی برای رفتار با همسرتان به ذهن تان برسد؛ رفتارهایی که به همسرتان احساس خاص بودن بدهد. 1. برایش یادداشت عاشقانه بگذارید...

ادامه مطلب

مشکل داشتن در رابطه تمایل برای رابطه جنسی را کم میکند هورمون تستسترون همانند سوخت یک رابطه جنسی است، هر چقدر که مرد ها سنشان بالا میرود میزان تستسترون آن ها کاهش پیدا میکند. نوع رابطه و وزن نیز بر روی میل جنسی مردان و میزان تستسترون آن ها تاثیر میگذارد. بسیاری از افراد وقتی تحت استرس و فشار روحی هستند میتوانند خیلی از کارها را به خوبی انجام دهند.اما رابطه...

ادامه مطلب

بهشت، جایگاهی ویژه مقربان درگاه الهی است بهشت، جایگاهی ویژه مقربان درگاه الهی است که شاید طالبان زیادی داشته باشد و این امر سبب می شود تا افراد تمام تلاششان را برای رسیدن به چنین جایگاه رویایی انجام دهند و به نوعی وارد بهشت خداوند شوند. اما سوالی که پیش می آید این است؛ آیا غیرمسلمانان نیز جایگاهی در بهشت دارند و یا اصلا اینطور بپرسیم که بهشت دقیقا جای چه افرادی است؟...

ادامه مطلب

دست یابی به آرامش و خوشبختی، یکی از دلایل اصلی بسیاری از جوانان برای ازدواج است‎ دست یابی به آرامش و احساس خوشبختی، یکی از دلایل اصلی بسیاری از جوانان برای ازدواج است. در چند وقت اخیر، چندین سوال مشابه درباره درستی و نحوه دست یابی به این مسئله از طرف شما مخاطبان گرامی به دست ما رسیده است که حکایت از اهمیت این موضوع برای دختر و پسر های دم بخت دارد. دولت...

ادامه مطلب

خیانت به همسر یکی از موضوعات نگران کننده جامعه است‎ یک روانشناس اجتماعی ضمن تأکید بر لزوم استفاده جوانان پیش از ازدواج از تست و مشاوره ها گفت: مشاوره های قبل از ازدواج باعث می شود افراد از نظر ذهنی، روحی، فکری، جنسی و روانی زندگی پر معنا و مفهومی آغاز کنند و شناخت درستی نسبت به خود و شریک آینده زندگیشان داشته باشند. ایمانی، با اشاره به معضل "طلاق" در کشور که...

ادامه مطلب

انواع مختلف سرطان اثری منفی بر تعداد گلبول های سفید خون دارند سیستم ایمنی یک بدن سالم به میزان کافی گلبول سفید تولید می کند، اما گاهی اوقات یک عفونت خونی می تواند در فعالیت این سیستم اختلال ایجاد کند. دانشمندان گلبول های سفید خون را لکوسیت می نامند. این سلول های خون به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کنند. پزشکان تعداد 4,500 تا 10,000 گلبول سفید را به...

ادامه مطلب

درد کمر و گردن که با تنش عضلانی و سردرد همراه هستند علائم اضطراب محسوب می شوند کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می شوند که در این مطلب به مهم ترین علل بروز کمردرد اشاره می شود اکثر مردم هر از گاهی در زندگی خود دچار کمردرد می شوند. اکثر اوقات مشکل کمردرد ناشی از مشکل جدی، مانند آرتروز یا شکستگی نیست. در حقیقت گاهی تشک تخت یا کفش ها...

ادامه مطلب