خانه / تمام مطالب مرتبط با

آرتروز گردن


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


اگر اسپوندیلوز گردن درمان نشود امکان دارد راه رفتن به صورت اسپاتیک و غیرطبیعی در آید اسپوندیلوز (Spondylosis) یا آرتروز ستون فقرات عبارت است از تغییرات تخریبی استخوان های گردن که موجب وارد آمدن فشار به اعصابی می شود که به دست ها، پاها، و مثانه می روند. این مشکل در مردان 40 سال به بالا شایع تر است و شیوع آن پس از 60 سالگی افزایش می...

ادامه مطلب

آرتروز در جوانان به طور معمول بر اثر بار اضافه روی مفاصل زانو، باسن و مچ ایجاد می شود به گفته دکتر داگلاس یونیس Douglas Unis، استادیار ارتوپدی در مدرسه پزشکی ایچان نیویورک در Mount Sinai، "افرادی که به مطب من مراجعه می کنند یه دید مبهم نسبت به آرتروز به یک معنای کلی دارند." وقتی کلمه " ورم مفاصل یا آرتریت arthritis " را می شنوید، احتمالا به یاد افراد مسن با درد...

ادامه مطلب

برای بیشتر افراد، بیماری آرتروز با احساس سفتی مفاصل آغاز می گردد همه ما به خوبی می دانیم که مفاصل دردناک نشانه های اصلی بیماری ارتروز محسوب می شود. اما درد تنها نشانه این بیماری نیست. در بیشتر موارد افراد قبل از بروز درد با نشانه های دیگری نیز مواجه می شوند. بیش از ده ها نوع مختلف از بیماری ارتروز وجود دارد که هر کدام از آن ها مجموعه نشانه های خاص خود را دارند....

ادامه مطلب

همه ی افراد خواهان این هستند که زیبا و شیک به نظر بیایند و برای این کار از فاکتورهای مختلف مد و زیبایی بهره می برند. لباس پوشیدن، مدل کفش و حتی طلا و جواهراتی که استفاده می کنیم با مد سر و کار دارد. در این مطلب به سراغ جنبه های آسیب زننده ی مد می رویم تا ببینیم که کدامیک از لوازم و وسایلی که استفاده می شود واقعا برای سلامتی بدن مضر است. این مشکل بیشتر زنان را تهدید می کند و...

ادامه مطلب

تقویت عضلات چهار سر زانو با وزنه به کاهش درد و کنترل آرتروز کمک می کند افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند و هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده، منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می...

ادامه مطلب

هرگز گردن خود را خم نکنید بلکه اگر لازم است صندلی خود را کوتاه تر کنید گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروزگردن، ساییدگی و کاهش فاصله و دیسک گردن است. با افزایش سن خطر جراحی دیسک گردن نسبت به درمان بدون جراحی بیشتر است. از اینرو افراد بیشتر به سمت درمان غیر جراحی مانند فیزیوتراپی، ورزش و تمرین، مگنت تراپی، لیزر درمانی، طب سوزنی و...

ادامه مطلب

بالا رفتن سن هم نقش مهمی در ایجاد انواع دیسک ها از جمله دیسک گردن دارد روش های مختلفی از جمله تمرینات فیزیوتراپی در بهبود دیسک گردن موثر است و با انجام آن ها می توانید این عارضه را تا حدودی بهبود ببخشید. همانند دیسک ستون فقرات کمری، در میان مهره های ستون فقرات گردن نیز دیسک بین مهره ای وجود دارد. فتق (بیرون زدگی) دیسک گردن زمانی اتفاق می افتد که ماده...

ادامه مطلب

آرتروز می تواند هر مفصلی در بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم های غذایی می توانند به بهبود علائم این شرایط کمک کنند. ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می تواند به تسکین علائم استئوآرتریت یا آرتروز مانند درد، سفتی، و تورم کمک کند. آرتروز شایع ترین شکل...

ادامه مطلب

جلوگیری از گردن درد در کارمندان با چند حرکت ورزشی‎ روزانه کارمندان مجبورند ساعات زیادی را پشت میز کار خود سپری کنند که این قضیه می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند. در این مطلب ورزش ها و حرکاتی که پشت میز نشینان می توانند در محیط کار خود برای جلوگیری از گردن درد و ... انجام دهند را به شما معرفی می نماییم. جلوگیری از گردن درد در کارمندان با چند حرکت ورزشی...

ادامه مطلب

یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد. ولی روش هایی ساده برای جوان تر نگه داشتن پوست گردن وجود دارد. در این مقاله 5 ترفند طبیعی برای جوان تر ماندن پوست گردن به شما می آموزیم. ویتامین C برای...

ادامه مطلب