مجله بانوان

/

آشپزی

/

طرز تهیه سالاد ایتالیایی

[ سالاد ایتالیایی رژیمی, طرز تهیه سالاد ایتالیایی, سالاد ایتالیایی, مواد لازم برای سالاد ایتالیایی, طرز تهیه سالادهای فرنگی, شیوه درست کردن سالاد ایتالیایی, طرز درست کردن سالاد ایتالیایی, سایت آشپزی, آموزش آشپزی, طرز تهیه انواع غذا و سالادهای رژیمی, طرز تهیه غذاهای فرنگی, طرز تهیه انواع سالاد, درست کردن سالاد ایتالیایی, نحوه درست کردن سالاد ایتالیایی, سالاد ایتالیایی طرز تهیه سالاد ایتالیایی سالاد ایتالیایی رژیمی, ]

خرید اینترنتی کفی افزایش قد

سالاد ایتالیایی رژیمی, نحوه درست کردن سالاد ایتالیایی

طرز تهیه سالاد ایتالیایی مخصوص گیاهخواران

مواد لازم برای سالاد ایتالیایی :

کلم بروکلی کاملا ریز شده 300 گرم
زیتون سیاه بدون هسته 200 گرم
نمک دریایی به میزان دلخواه
فلفل سیاه به میزان دلخواه
گوجه فرنگی 2 عدد
روغن زیتون به میزان کافی

طرز تهیه سالاد ایتالیایی :

ابتدا کلم بروکلی را کاملاً ریز خرد کرده و در ظرفی قرار می دهیم. سپس گوجه فرنگی را کاملاً خرد کرده (تخم های گوجه فرنگی بایستی از قبل جدا شود ) و زیتون ها را نیز به اندازه کلم ها خرد کرده و هسته های آن را جدا می کنیم. در پایان روغن زیتون به همراه نمک و فلفل به آن اضافه می کنیم.

گردآوری: بخش آشپزی