خرید اینترنتی کفی افزایش قد

سالاد اندونزی یک پیش غذای ضد سرطانی خوشمزه

سالاد اندونزی

رنگ قرمز در هر میوه و سبزی ای نشان از وجود آنتی اکسیدان های قوی در آن است. کلم قرمز از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدانی است که رادیکال های آزاد را که عامل اصلی سرطان است، در بدن از بین می برند.

کلم قرمز یک ماده غذایی ضد سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم تر شدن آن و خوردن راحت ترش می شود.

مواد لازم

کلم قرمز خرد شده: یک لیوان

ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته: 200 گرم

هویج : 2 عدد

نخودفرنگی: نصف لیوان

ذرت بخار پز شده: نصف لیوان

خیار شور: 6عدد،

 سس مایونز: مقدار لازم 

 نمک و فلفل: به میزان لازم

سالاد اندونزی یک پیش غذای ضد سرطانی خوشمزه

طرز تهیه

کلم را به صورت رشته های باریک خرد می کنیم. هرچه رشته های کلم را باریک تر خرد کنید، سالاد زیباتر و خوش طعم تری خواهید داشت که خوردن و هضم آن راحت تر است. هویج را رنده کنید و به کلم اضافه کنید.
ذرت، نخود فرنگی پخته، کالباس خرد شده را به کلم اضافه و خوب مخلوط کنید.
سس مایونز، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و مخلوط کنید، ظرف سالاد را 3 ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود وسس به خورد مواد برود.

جام جم سرا

اخبار مرتبط :

طرز تهیه سالاد اندونزی + عکس تزیین این سالاد خوشمزه

سالاد اندونزی سالاد ساده و خوشمزه برای مهمانی های شما

طرز تهیه سالاد مرغ اندونزی ، یک سالاد فوق العاده خوشمزه !

سالاد اندونزی

15 راز درست کردن یک سس خوشمزه برای سالاد و غذا


سالاد اندونزی یک پیش غذای ضد سرطانی خوشمزه